Tidak apa -apa untuk membiarkan orang lain menjadi CEO

berbagi perhatian!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Sepertinya sudah lebih dari satu dekade yang lalu saya memulai studi kuliah saya – dan juga sejak itu! Hari -hari itu penuh dengan kegembiraan, energi, serta minat untuk karier yang ada di depan saya. Sejak hari saya dirawat di perguruan tinggi, saya memiliki aspirasi untuk berakhir menjadi bankir investasi dan suatu hari nanti menjadi satu ton CEO Money 500. Nama bisnis tidak relevan dengan tujuan; Itu hanya placeholder yang saya hasilkan untuk menentukan kesuksesan saya serta kebahagiaan dalam hidup.

Saya ingin mengenakan pakaian bisnis yang dirancang khusus, memiliki asisten online ahli untuk memesan kunjungan saya untuk saya, serta menjadi “kuat dan juga penting.” Saya ingin menjadi manajer serta pembuat keputusan utama. Ketika saya lulus dari Universitas Syracuse serta kecelakaan ekonomi tahun 2008 terjadi secara bersamaan, impian saya tentang perbankan investasi tertidur. Namun demikian, perjalanan saya untuk duduk di C-suite suatu hari nanti hidup. Saya membantu banyak uang 500 bisnis setelah lulus serta bercita -cita menjadi CEO berikutnya. Selama waktu itu saya menemukan banyak hal serta unggul dalam pekerjaan saya. Saya tidak hanya tumbuh sebaik mungkin matang di dalam kantor, itu terjadi di luar kantor juga.

Dan seperti banyak orang lain tampil di usia 20 -an, saya memuaskan seorang gadis. Beberapa tahun kemudian, wanita itu akhirnya menjadi istri saya. Saat itulah segalanya mulai berubah. Saya masih memiliki dorongan untuk maju dalam karier saya, namun rasanya berbeda. Saya kembali ke institusi serta memperoleh gelar MBA saya. Saya mengubah bisnis agar jauh lebih baik menetapkan diri dengan tujuan saya. Namun hari -hari percaya saya akan duduk di kantor selama yang akan mulai memudar. Saya memiliki keinginan yang lebih kuat untuk berada di rumah daripada berada di ruang dewan.

Pemicu Obesitas Remaja Terkait

Dan kemudian, pada bulan April 2016, anak kami lahir. serta keinginan baru dilahirkan dengan itu. Salah satu yang telah mengubah pandangan saya tentang impian saya, serta pada karier saya. Saya sekarang ingin sebagian besar hadir dalam kehidupan putri saya. Saya ingin menjadi rumah saat mandi. Saya ingin memeriksanya sebuah buku sebelum dia pergi tidur. Saya ingin menguranginya di sekolah, serta melakukan kunjungan lapangan. Saya ingin berada di sana untuknya setiap kali dia membutuhkan saya.

Saya yakin ada eksekutif bisnis yang dapat menyatakan bahwa mereka memainkan peran besar dalam kehidupan anak -anak mereka, namun konsep keterlibatan mereka kemungkinan berbeda dari saya. Inovasi telah berjalan jauh. Saya telah mendengar banyak orang tua yang maju dalam karier mereka dan masih disertakan dengan anak-anak mereka berkat waktu tatap muka. Mereka dapat menelepon rumah panggilan setiap malam dari kantor mereka untuk menyerang ciuman anak -anak mereka saat mereka naik ke tempat tidur. Namun bagi saya, itu tidak sama. Saya ingin berada di sana ketika anak saya menyatakan kata pertamanya. Saya ingin duduk di meja makan setiap malam serta mengetahui apa yang dia temukan di sekolah. Saya ingin fleksibilitas dapat pergi ke semua institusi serta acara olahraga. Saya tidak ingin hanya mengirim sms atau mengirim email kepadanya, saya ingin menatap matanya serta melihat senyumnya atau menangis serta berada di sana untuk lima-lima atau memeluknya. Saya ingin melihat raut kesepakatannya ketika dia menangkap ikan pertamanya, mengetahui dengan tepat bagaimana cara tersandung sepeda, serta anak laki -laki pertama yang naksir. Saya tidak ingin dia harus asumsi atau mempertanyakan apakah saya akan berada di sana untuk semua hal dalam hidup.

Terkait dengan tepat bagaimana cara memberi tahu jenis kelamin bayi di USG

Prinsip -prinsip kerja saya belum berubah seperti yang dimiliki ambisi saya. Ketika saya sedang bekerja, saya akan memberikan semuanya; Namun fokus saya tidak lagi mendapatkan nama saya di pintu di lantai paling atas, sebaliknya, itu akan mendengarnya yang dinyatakan oleh anak saya setiap malam ketika saya berjalan di pintu depan.

Artikel ini awalnya diterbitkan di shecallsmedad.com.

Tentang penulis ini:

Jeremy Blaise adalah ayah dari seorang gadis bayi berusia 9 bulan. Dia menulis blog tentang perjalanannya ke pengasuhan anak serta menjadi ayah di shecallsmedad.com.

Tautan ke posting ini: Tidak apa-apa untuk membiarkan orang lain menjadi CEO

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!Membagikan

Menciak

Membagikan

5 Saran untuk Berbagi Hari Buruh Hijau

Berbagi Peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Ini adalah akhir pekan besar yang penuh dengan perayaan dan kumpul-kumpul untuk merayakan liburan Hari Buruh tahunan! Biasanya kali, liburan atau pesta mengarah pada konsumsi berlebihan, kegiatan yang tidak sehat dan banyak limbah di tempat pembuangan sampah kami!

Ada beberapa cara yang berguna untuk membantu hal-hal hijau dan masih memiliki doozy dari shin-dig! Tidak ada yang pernah mengatakan bahwa menjadi hijau harus membosankan demi sepatu! Jadi berpesta – gaya hijau!

1. Berjalan, naik sepeda Anda, atau menumpang dengan sesama pengunjung pesta jika Anda seorang tamu. Jika Anda benar -benar ingin mengemudi sendiri, maka parkir mobil Anda lebih jauh dari pesta dan berjalan di sisa jalan untuk beberapa latihan yang baik yang membantu mengurangi emisi dan dapat membantu Anda membakar beberapa makanan prasmanan yang mungkin Anda * kebetulan* untuk menikmati. Jika Anda adalah tuan rumah/nyonya rumah, dorong tamu Anda untuk melakukan hal yang sama!

2. Saat menjadi hosting pesta – pastikan untuk menggunakan reusables! Hindari perak plastik dan sekali pakai, cangkir, piring, dan serbet dengan menggunakan apa yang Anda miliki. Jika Anda tidak merasa bahwa Anda memiliki cukup – Anda mungkin menemukan beberapa hal menyenangkan untuk ditambahkan ke koleksi Anda yang ada dengan menghabiskan beberapa dolar di toko barang bekas. Jangan lupa untuk mengatur wadah kompos, gulung tempat sampah dan mendaur ulang tempat sampah di lokasi yang mudah ditemukan untuk tamu Anda!

3. Perizinan cuaca, perayaan di luar ruangan bisa benar -benar menyenangkan dan menghubungkan Anda dengan alam. Rencanakan beberapa permainan halaman belakang, sambil menyeruput jus buah segar dan minuman dewasa organik! Saat membeli organik, Anda mendukung petani yang tidak menggunakan pestisida dan pupuk sintetis yang tidak sehat. Peternakan organik dapat membantu merawat tanah, hewan kita dan membantu menjaga hidup kita jauh lebih sehat!

4. Go Local: Dengan membeli sebelumnya dari pasar petani Anda, Anda dapat menawarkan buah -buahan dan sayuran segar dari petani di daerah Anda. Ini membantu mendukung komunitas Anda serta mengurangi emisi karbon melalui penggunaan truk yang diperlukan untuk pengiriman. Selain itu, tidak ada buah segar membuat selera Anda ingin menari!?

5. Green Your Clean: Jangan lupa untuk mengakhiri hari Anda dengan pembersihan yang sehat! Hindari menggunakan bahan kimia parah, dan sebaliknya menemukan pembersih organik yang aman untuk keluarga dan rumah Anda. Begitu banyak pembersih komersial yang dimuat dengan bahan -bahan beracun yang dapat menimbulkan banyak bahaya saat dihirup. Pilihan hijau lainnya semudah menaburkan soda kue dan cuka di permukaan untuk bersih sehingga bersih sehingga Anda bisa menjilatnya. Dan secara harfiah – Anda bisa. Jika Anda mau. Saya tidak merekomendasikan ini, tetapi pesona adalah Anda benar -benar bisa. Cuka menambahkan kilau pada banyak hal termasuk counter, wastafel, dan jendela. Dan untuk bau “bersih” yang indah (yang beberapa dari Anda mungkin bergaul dengan kebersihan) menambahkan beberapa minyak vital murni seperti minyak lemon atau minyak pohon teh yang memiliki sifat antibakteri!

Itu dia! Kedengarannya cukup mudah kan? Jadi lanjutkan sekarang dengan diri Anda yang buruk dan bersenang -senang !! Hari Buruh yang senang – Buat itu menyenangkan. Buat aman. Jadikan itu hijau!

Diskusikan ini di forum kami

Tautan ke posting ini: 5 saran untuk hari kerja hijau
Gejala terkait defisiensi magnesium

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Kekuatan Penyembuhan dari Ashitaba

Berbagi Cedang!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Ashitaba adalah ramuan kuat yang berasal dari Pulau Hichijojima di Jepang. Akar, daun, dan batangnya digunakan untuk membuat obat. Kekuatan penyembuhan tanaman ini tidak dapat dilebih -lebihkan. Ini menghasilkan bahan kimia alami yang bekerja sebagai antioksidan dan memblokir sekresi asam lambung. Ini adalah makanan kaya yang sangat basa dengan banyak manfaat kesehatan: stimulasi faktor pertumbuhan saraf, diuretik, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi lambung dan usus dan memiliki sifat antivirus dan antibakteri.

Keuntungan sehat

Ashitaba adalah makanan super dengan manfaat bagi seluruh keluarga. Apakah Anda membuat teh hangat atau menggunakan bentuk bubuk untuk membuat donat untuk anak -anak dari segala usia, itu adalah cara yang bagus untuk menambahkan kebaikan hijau pada diet apa pun.

Antioksidan – Antioksidan mengamankan sel -sel tubuh terhadap radikal gratis. Banyak yang percaya mereka sangat penting untuk fungsi optimal tubuh manusia. Mereka dapat meminimalkan peradangan dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan. Karena antioksidan mempercepat proses pembelahan dan penggantian sel yang sehat, mereka dianggap memperlambat efek penuaan. Ashitaba adalah salah satu tanaman paling kaya antioksidan di Bumi. Mengkonsumsi Ashitaba secara teratur memasok tubuh Anda dan keluarga Anda dengan semua kebaikan nutrisi ini.

Aspek Pertumbuhan Saraf – Ashitaba meningkatkan aspek pertumbuhan saraf dengan memainkan peran penting dalam kelangsungan hidup dan diferensiasi yayasan sel saraf. Fondasi sel saraf ini terletak di sistem saraf pusat. Ashitaba juga telah diketahui membantu menjaga koneksi antara sistem saraf perifer dan pusat. Itu menunjukkan itu dapat meminimalkan terjadinya penyakit degeneratif neuron seperti penyakit Parkinson, demensia dan penyakit Alzheimer.

Vitamin B12 – B12 sangat penting untuk pertumbuhan saraf, yang mengarah ke konsentrasi yang lebih besar. Ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan produksi hormon pertumbuhan manusia dan mempercepat produksi sel darah.

Obat – Ashitaba dikenal karena banyak penggunaan obat. Salah satu bahan aktifnya adalah chalcones, yang membuatnya hebat sebagai diuretik, pencahar dan untuk meningkatkan laju metabolisme. Telah diketahui membantu dengan asma, kelelahan kronis, anemia, neurosis dan karsinoma antara lain.

Terkait bagaimana menjaga mobil Anda tetap bersih dengan anak -anak: panduan dasar

Konsumsi

Ada banyak cara untuk mengonsumsi Ashitaba. Anda dapat membelinya sebagai teh atau bubuk. Teh Ashitaba Premium oleh Kenko diproses menggunakan teknik panas rendah yang menjaga integritas daun. Ini memiliki lebih banyak kapasitas antioksidan yang larut dalam air daripada gabungan teh hijau dan hitam. Anda dapat menambahkan bubuk atau curam teh dalam air panas. Anda juga dapat menambahkan bubuk ke minuman sehat favorit Anda, seperti jus apel atau smoothie. Anda dapat memperlakukannya sebagai sayuran dan melemparkannya ke dalam salad atau menambahkannya ke resep memanggang.

Jika Anda mengatakan suguhan, anak -anak akan berlari. Mengapa tidak membuat batch donat Ashitaba? Anda dapat menambahkan bubuk ke banyak resep lezat: cheesecake, krim bavaria atau scone. Sulit untuk membuat anak -anak makan sayuran. Ashitaba bukan hanya sayuran, itu adalah makanan super. Beri keluarga Anda dosis antioksidan ekstra dalam makanan yang sudah mereka sukai.

Ashitaba adalah tanaman ajaib. Ini penuh dengan kebaikan bergizi. Saat dibeli dalam bentuk bubuk, Anda dapat menambahkannya ke semua jenis resep. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan banyak manfaatnya tanpa keluar dari teh lama yang sama setiap hari.

Tautan ke posting ini: kekuatan penyembuhan Ashitaba

5/5

(1 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Nutrisi 101 Bagian 2 – Berbagi karbohidrat dan serat

merawat!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Minggu lalu, kami memulai pelajaran dasar nutrisi. Kami membahas pentingnya protein. Minggu ini, kami akan fokus pada karbohidrat dan serat.

Karbohidrat & serat

Karbohidrat menyediakan energi untuk tubuh. Mereka juga membantu melindungi otot, memicu otak, dan membantu pencernaan. Karbohidrat sangat penting dalam pemanfaatan lemak sebagai sumber energi. Sebagian besar karbohidrat Anda harus berasal dari karbohidrat kompleks seperti buah -buahan, sayuran, dan biji -bijian utuh.

Menambahkan serat ke dalam makanan Anda adalah penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Serat (larut) menyerap air membuat Anda merasa lebih penuh dan untuk waktu yang lebih lama. Serat yang tidak larut membantu menggerakkan makanan lebih cepat melalui lambung dan usus untuk mencegah sembelit dan penyakit lainnya. Dianjurkan untuk mengkonsumsi sekitar 25-35 gram serat per hari.

Anda mungkin terbiasa dengan klasifikasi karbohidrat yang lebih baru dengan peringkat (indeks glikemik) mereka. Ini pada dasarnya mengacu pada seberapa cepat atau memperlambat karbohidrat diproses di tubuh Anda.

Semakin cepat karbohidrat diproses menjadi gula, semakin tinggi peringkat indeks glikemiknya dan semakin banyak tubuh Anda harus memompa insulin untuk dengan cepat menyeimbangkan kadar gula darah Anda. Karena insulin memicu tubuh Anda untuk menyimpan lemak tubuh, semakin banyak karbohidrat glikemik yang Anda konsumsi, semakin besar kemungkinan Anda mendapatkan lemak.

Karbohidrat glikemik rendah dipecah perlahan oleh tubuh dan jangan melonjak kadar insulin Anda sehingga Anda cenderung mengubahnya menjadi lemak tubuh.

Saya memiliki sistem sederhana untuk memecah karbohidrat glikemik rendah menjadi apa yang saya sebut karbohidrat bertepung dan karbohidrat berserat

Terkait 5 cara sederhana untuk membuat ruangan lebih menenangkan

Sumber karbohidrat favorit saya:

Starchyplain oatmeal (bukan instan) coklat ricewhole gandum pasta kentang/yamswhole gandum roti

Buah -buahan fibrousfresh

Aturan karbohidrat #1: Konsumsi satu porsi karbohidrat bertepung segera setelah latihan Anda. Permintaan setelah latihan yang intens, Anda memiliki apa yang disebut, “jendela peluang metabolisme” ketika tubuh Anda menggunakan gula darah dan glikogen otot untuk memicu Anda Pelatihan.

Dalam keadaan terkuras ini, otot-otot Anda sebenarnya mencari pasokan ulang gula dan dengan segera mengonsumsi makanan glikemik (karbohidrat bertepung) yang lebih tinggi, lonjakan insulin yang dihasilkan akan dengan cepat memberi makan otot Anda nutrisi yang mereka butuhkan untuk memulai perbaikannya Siklus alih -alih memicu penyimpanan lemak.

Aturan karbohidrat #2: Hindari mengonsumsi karbohidrat bertepung dalam waktu sekitar 3 jam sebelum tidur. Lewati karbohidrat bertepung di malam hari.

Aturan karbohidrat #3: Karbohidrat berserat adalah pilihan makanan gratis untuk semua. Hampir tidak mungkin dimakan bagi banyak karbohidrat berserat seperti buah-buahan segar dan sayuran untuk membuat penyok yang serius dalam asupan kalori Anda.

Sampai waktu berikutnya, semoga seminggu yang aman, bahagia dan sehat di depan.

Pelatih Jenn dari Personalfitcoach.com

Bergabunglah dengan Komunitas Moms yang Sehat

Tautan ke posting ini: Nutrisi 101 Bagian 2-Karbohidrat dan Serat

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Realitas yang sulit tentang berbagi enam paket

berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Banyak orang menginginkannya. Irisan yang didambakan itu ke bawah serta melintasi perut. Sangat halus, sangat indah, sangat kuat, sangat seksi. Apakah mereka? Enam paket perut.

Seringkali, saya mendengar seseorang berkata, “Saya mungkin memiliki enam bungkus jika saya baru saja kehilangan (” x “jumlah) pound. Nah, bahwa saya benar untuk memilih beberapa orang yang diberkati secara genetik, namun bagi kita semua ini mungkin overshooting. Ya, Anda harus sangat ramping untuk melihat perut Anda, (sekitar 11-14% untuk sebagian besar wanita, namun “sehat,” namun lemak tubuh ramping bagi kami para wanita benar-benar jauh lebih tinggi sekitar 19-22%), itu juga membutuhkan banyak pekerjaan. Jadi, kecuali Anda adalah atlet yang kompetitif, super ramping dan kuat, atau anomali genetik, kemudian bersiaplah karena seperti yang mereka katakan, perjuangan itu nyata.

Pertama, perut adalah otot. Faktanya, banyak dari mereka, jadi mereka harus dikerjakan, dibangun, dan juga dipahat seperti otot lainnya. Jadi ya, kehilangan 20 pon lemak akan membuat Anda lebih baik melihat enam bungkus itu, namun itu akan membutuhkan lebih dari nongkrong di treadmill selama setengah jam setiap hari. Abs sendiri harus dikerjakan. Mereka harus dikontrak serta didorong ke dalam adaptasi. Dibutuhkan banyak waktu, repetisi, set, serta bahkan mengangkat berat untuk mengembangkan perut serta banyak dari mereka. Proses ini tidak dapat dicapai dalam semalam serta tanpa tingkat komitmen yang fantastis serta konsistensi.

Dan jangan gagal mengingat bahwa perut tidak hanya datang dari pekerjaan di gym. Saya tidak suka menyatakannya, namun jika Anda ingin abs yang ditentukan, maka bersiaplah untuk berkorban … banyak. Tanyakan jenis gaya apa pun yang memiliki perut datar dan menarik serta dia tidak akan memberi tahu Anda bahwa itu berasal dari biaya larut malam di bar melakukan tembakan Yager, atau mengemil permen dari mesin penjual otomatis di tempat kerja, atau pizza Jumat malam Jumat serta sayap. Jika ini persis bagaimana teman -teman Anda menghabiskan waktu mereka, maka bersiaplah untuk kemungkinan biaya rumah Jumat malam sendirian serta di tempat tidur pada pukul 10 malam. Sayangnya, dari waktu ke waktu, Anda harus abstain, menyatakan tidak, serta meneruskan beberapa hal yang terasa begitu enak, namun sangat buruk untuk Anda. Plus, teman -teman Anda dan juga rumah tangga mungkin tidak memahami atau mendukung keinginan ini, jadi Anda mungkin sendirian. Dengarkan, suguhan dari waktu ke waktu dapat bekerja dengan baik, namun rencana diet harian Anda harus bersih dan penuh dengan sayuran serta daging tanpa lemak. Namun tidak selalu menyenangkan atau menarik adalah penting untuk prosesnya.

Terkait 3 hal yang Anda perlukan untuk dipahami tentang covid-19 jika Anda memiliki kondisi autoimun

Dan satu hal yang buruk tentang perut? Mereka sangat berubah -ubah. Kecuali jika Anda berada di wilayah porsi lemak tubuh yang sangat rendah, maka perut Anda tidak akan selalu menunjukkan. Mendapatkan menstruasi Anda? Yg mengandung gas? Makan terlalu banyak? Stres? juga banyak garam? Terlalu banyak air? Terlalu banyak? Bye bye abs. Sampai jumpa besok… mungkin. Sejumlah alasan yang dapat menyebabkan perut maupun perut kembung, menutupi kerja keras Anda dan juga pengorbanan. Kenyataannya adalah bahwa tubuh kita biasanya tidak suka menjadi ramping dan dapat melawan kembali untuk masuk ke keadaan yang lebih sehat, jadi hal -hal ini terjadi, itu adalah sifat, meskipun tidak kalah mengecewakan ketika Anda memiliki hati yang ditetapkan pada enam Pak.

Jadi ketika Anda mengarahkan pandangan Anda untuk membangun perut yang sulit, dengan perut yang indah dan berdesir untuk pamer, memahami bahwa itu mungkin, namun bukan tanpa tingkat pekerjaan yang sulit, pengorbanan, serta komitmen. Dan ingat, lain kali Anda melihat seseorang mengguncang enam bungkus, memahami bahwa itu dilakukan dengan banyak pekerjaan, disiplin, serta kesabaran. (Dan berikan dia lima tinggi, karena Anda mengerti dia bekerja tush untuk sampai ke sana!)

Tidak ada pertanyaan bahwa abs yang ditentukan menarik dan kuat, namun apakah mereka sepadan dengan kerumitannya? Dan apakah itu benar -benar bagus untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda dalam jangka panjang? Beberapa menyatakan ya, namun banyak yang sangat percaya. Either way, ada tujuan lain yang mungkin merupakan tanda kerja keras yang jauh lebih baik serta hidup sehat yang dapat sesuai dengan tubuh Anda serta gaya hidup. Mengapa? Nah, bagian selanjutnya ini penting, jadi perhatikan; Percayalah, saya tahu. Six Pack Abs tidak akan membuat Anda lebih bahagia atau lebih sehat, ibu, istri, saudara perempuan, anak perempuan, teman, atau orang yang jauh lebih baik. Apakah Anda mengerti apa yang akan terjadi? Menjadi stRong, percaya diri, bangga, energik, hadir, bersyukur, bahagia, dan sehat. Jadi percayalah dengan hati -hati tentang apa yang Anda inginkan untuk hidup, tubuh, serta kesehatan Anda, dan juga dapatkan. Lakukan, baik itu, dan juga menjadi itu, dan, oh yeah, tolong jangan gagal untuk menyukai diri sendiri di sepanjang jalan. Karena Anda bisa ramping, sehat, dan juga bahagia jika Anda memilih untuk melakukannya dengan benar.

Terkait menjadi advokat untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda pada tahun 2020 dengan mengawasi tanda -tanda kunci dari sistem kekebalan tubuh yang tidak seimbang ini

Tentang Penulis: Mandy Skinner adalah penulis ebook PB&J serta push-up: Panduan Ibu yang sibuk untuk rencana diet serta olahraga, di samping ibu sepak bola dengan blog otot. Dia juga adalah editor kebugaran fisik untuk Majalah Moms Healthy, selain kontributor untuk ibu kota besar serta kolom artikel Serresponsavel.com. Dia adalah ibu dua anak yang bangga, Sean dan juga Sarah, selain instruktur kebugaran pribadi serta pelatih nutrisi yang ditujukan untuk hidup sehat dan bahagia. Selain usaha atletiknya, Mandy adalah pendukung konstan dari kehidupan yang sehat dan aktif.

Ikuti Mandy di Instagram @mandyjskins atau Twitter @mandyskinns.

Tautan ke posting ini: Realitas sulit tentang enam paket abs

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Selamat sepuluh tahun, rookiemoms.com

Whitney sebagai ibu pemula dengan Heather sebagai calon ibu; Whitney sangat berharap dengan Heather diam -diam hamil

Selamat blog untuk kami! Saya sangat senang menginginkan blog ini hari lahir yang sangat senang serta merayakan beberapa momen emosional di sepanjang jalan. Whitney mengerti saya ingin mengatakan, “Yay! Ini adalah kesepakatan blogging yang sangat besar ”namun dia tidak mengerti apa yang telah saya rencanakan.

Di sini saya menyajikan beberapa keinginan baik dari sepuluh teman kami yang hebat selama bertahun -tahun … serta mengundang Anda, pembaca yang budiman, untuk tolong berbagi semua jenis kenangan di komentar! Terima kasih telah bergabung dengan kami dalam perjalanan kami.

Pertama, Asha Dornfest dari Parenthacks.com dan Minimalis Parenting:

Saya, di Blogher 2006, secara tidak biasa memegang minuman yang kemungkinan besar saya minum dua. Kredit Gambar: Liz Gumbinner, satu lagi teman terkasih, saya puas di sana.

Kami sangat puas secara online, ketika saya menemukan ibu pemula. Saya tidak yakin apakah itu sejak tautan (ingat, itulah yang selalu kami gunakan untuk menemukan satu sama lain? Tautan kembali adalah @ menyebutkan tag tahun 2005) atau karena salah satu dari kami menjangkau melalui komentar blog atau email . Yang saya mengerti adalah bahwa saya langsung merasa seperti menemukan orang -orang saya. Anda tidak hanya di Berkeley (saya baru saja pindah dari sana ke Portland), saya sangat bertekad dengan judul “Rookie Mom.”

Ketika kami kemudian puas secara langsung, itu adalah jenis persahabatan yang mudah dan tak terhindarkan. Saat Anda memuaskan seseorang dan Anda sudah berteman. Ini jauh lebih merupakan masalah pengakuan daripada yang lainnya.

Saya sangat beruntung memahami Anda serta Heather, dan juga telah berbagi tawa serta percakapan yang kami miliki. Selamat atas hari jadi yang luar biasa … sebuah monumen untuk pekerjaan yang sulit, kecerdasan, persahabatan, serta chutzpah. Anda dicintai!

Jyl Johnson Pattee dari Mother It Forward:

Jyl, Whitney, saya seperti yang terlihat oleh pengemudi pedicab brengsek

Saya jatuh seperti dengan co-founder Rookiemoms.com Whitney dalam perjalanan becak yang terlalu mahal di New York City pada tahun 2010. Sejak saat itu, saya menjadi penggemar berat miliknya serta merek. Kami ingin menyarankan rookiemoms.com sebagai situs pengasuhan yang tepercaya serta dapat mengandalkan keandalan 100% serta profesionalisme dalam semua jenis kampanye yang kami bermitra. Selain itu, saya suka persahabatan yang saya kembangkan dengan Whitney dan akan selalu bermitra dengan Berkeley dengan lebih dari Bravermans sejak dia mengambil untuk menunjukkan kepada saya. Selamat atas 10 tahun!

Alma Klein dari MarketingMommy:

Saya mulai membaca Metode Rookie Mothers pada hari itu serta memikirkan tentang Whitney Moss, saudara perempuan West Coastline Spirit – yang diakui, saya hanya memuaskan secara langsung beberapa kali. Kami berdua memiliki latar belakang dalam pemasaran, kami setengah Yahudi, serta anak-anak kami lahir pada waktu yang sama. Pertama -tama Julian kami yang dewasa sebelum waktunya dan juga Zoe, kemudian bayi kedua kami yang nakal, Scarlett dan juga Ada.

Salah satu kenangan pilihan saya adalah saat Whitney menghubungkan saya dengan produsen mainan – pembuat rumah boneka. Mereka mengirimi saya dua rumah boneka – satu untuk ulang tahun ke -4 Zoe dan juga satu untuk kami berikan untuk tujuan yang layak. Zoe masih ingat pada hari kami membawa pulang boneka kedua kepada seorang wanita di Hephzibah House, sebuah rumah kelompok untuk anak -anak yang diabaikan serta anak -anak yang dilecehkan menuju pengasuhan.

Christine Koh dari Bostonmamas.com dan Parenting Minimalis:

Foto oleh anak Christine dari kunjungan Berkeley

Saya sangat memuaskan Heather serta Whitney di Blogher 2009 – mereka sama menyenangkannya dengan yang online, dan juga demikian dengan atau tanpa kantong kertas di kepala mereka. Selama bertahun -tahun, sangat menyenangkan untuk melihat Kekaisaran Ibu Rookie untuk terus tumbuh serta juga memperluas ke 510 keluarga, serta mengalami hal -hal luar biasa dengan para wanita ini, apakah itu berjalan 200 mil di seluruh California dalam gelap, menyalurkan Bon Jovi selama karaoke, atau mengadakan rumah tangga kami di Berkeley. Aku menyukaimu, Whitney dan juga Heather. Ucapkan terima kasih kepada Anda karena telah membuat dunia jauh lebih mengagumkan.

Livin on a Prayer at Blissdom 2013

Heather Spohr dari spohrs berkembang biak:

Saya menemukan ibu pemula ketika saya, saya sendiri, seorang ibu pemula. Saya adalah yang pertama dari teman -teman regional saya yang memiliki bayi, serta saya bertekad untuk menemukan wanita seperti saya yang menemukan humor serta kekaguman dalam keibuan. Saya memeriksa ibu pemula di tengah malam serta tertawa serta menangis serta merasa kurang sendirian di bulan -bulan awal yang gila itu!

Wendy Copley dari Wendolonia.com:

Foto Wyatt dan juga saya, sekitar rookiemoms.com Discovery

Saya kembali bekerja segera setelah kelahiran anak pertama saya, dan meskipun saya mencoba mengembangkan jaringan teman ibu pada cuti kehamilan saya, saya tidak memiliki banyak keberhasilan. Seorang rekan kerja menyarankan agar saya memeriksa blog baru temannya-rookiemoms.com-dan juga saya senang melihat bahwa Whitney dan juga Heather memiliki anak-anak yang terbaik di sekitar anak saya age. Saya suka mematuhi petualangan mereka serta mencoba banyak kegiatan yang mereka coba sendiri. Bahkan jauh lebih baik “” Kami akhirnya puas secara pribadi dan akhirnya saya menjadi teman kehidupan nyata dengan dua orang terbaik yang saya kenal. Terima kasih telah berada di sana di masa -masa awal itu dan juga, para ibu pemula!

Morgan Shanahan dari tahun 818 serta orang tua Buzzfeed:

Morgan, Whitney, serta Heather di Iris Awards yang pertama

Heather dan Whitney memiliki keterampilan yang luar biasa ini untuk berbagi sisi manusia dari pengasuhan. Ibu pemula menarik perhatian saya sebelum saya akhirnya menjadi seorang ibu, dan juga membantu saya menyadari bahwa saya mungkin akan meretas hal anak muda ini.

Penulis Meagan Francis, pembawa acara podcast, pembicara Meaganfrancis.com:

Bagaimana menurutmu? Mungkinkah kita lulus untuk saudara perempuan?

Whitney serta Heather adalah beberapa teman blogging pertama saya, dan saya selalu menyukai panduan yang berguna namun meyakinkan yang mereka berikan di Rookiemoms! Wanita ulang tahun yang senang?

Anna Fader dari mommypoppins.com:

Dengan beberapa teman {How To Be A Dad, Rookie Moms, Parent Hacks, Mom Poppins, Dad Complex} di Mother 2.0 Summit

Saya menemukan Rookiemoms dengan salah satu pesan kerajinan Whitney serta langsung tertarik pada banding serta pola pikir yang menyenangkan menuju pengasuhan anak. Kimia Anda berdua, persahabatan Anda yang kuat serta energi yang fantastis menular. Menjadi ibu baru tampaknya jauh lebih menyenangkan dengan rookiemoms.

Victoria Haller dari blog yang sebelumnya dipahami sebagai vdog + bit man:
Saya mulai membaca ibu pemula ketika saya memompa susu untuk anak saya, yang berada di NICU. Saya terus membaca setelah anak saya datang rumah dari rumah sakit regional bersama kami. Saya mendapat sedikit bintang saat saya puas dengan Whitney & Heather dalam perjalanan ibu regional (masing -masing kelas pijat bayi & tamasya parkir). Dari saran mereka, kebijaksanaan, dan juga komunitas, saya dapat menavigasi tahun rookie saya sendiri seperti seorang juara.

Selamat ulang tahun, Rookiemoms! Sepuluh tahun tampak hebat untukmu.
Xoxo,
Vdog

Pembaca yang budiman, jika Anda masih bersama saya. Maukah Anda bergabung dalam kesenangan serta berbagi memori atau komentar untuk merayakan Tin Blogiversary kami?

Kegiatan untuk anak berusia 6 bulan; 21 Pilihan lucu & menyenangkan untuk Anda & bayi

Saat bayi Anda mendekati tanda 6 bulan Anda memiliki kesempatan untuk berinteraksi dengan mereka dengan banyak cara baru! Mereka telah mengembangkan kepribadian dan sementara mereka masih imut, licin dan menyenangkan untuk ditatap, sekarang saatnya untuk mengeluarkan mereka di dunia. Tapi apa yang bisa Anda selesaikan dengan bayi berusia 6 bulan? Ada begitu banyak kegiatan untuk anak berusia 6 bulan sehingga Anda berdua akan bersenang -senang berpartisipasi. Dunia adalah tiram Anda; Mari kita jelajahi!

Kegiatan yang harus dilakukan di rumah dengan usia 6 bulan Anda

Tidak perlu makeup dan pakaian nyata untuk kegiatan ini! Berikut adalah daftar kegiatan menyenangkan yang Anda dan bayi Anda dapat senang di rumah:

Sensory Play Arts and Crafts

Tidak pernah terlalu dini untuk memperkenalkan si kecil Anda pada seni! Bayi terus mengeksplorasi dan pada usia sekitar 6 bulan mereka benar -benar benar -benar mencari tahu dan memahami dunia. Seni dan kerajinan adalah cara yang bagus untuk mendapatkan perhatian bayi Anda dan membiarkan mereka menjelajahi bagian baru dunia.

Cat di dalam tas

Mari kita menjaga hal -hal yang sedikit bersih terlebih dahulu. Lukisan di dalam tas adalah cara yang bagus untuk membiarkan bayi Anda mengeksplorasi warna dan tekstur. Tempatkan selembar kertas di dalam kantong kunci zip besar dan kemudian tambahkan beberapa cat tidak beracun ke kertas. Dorong banyak udara keluar dari tas dan tutup (periksa ganda segel) dan kemudian biarkan bayi Anda mendorong cat dan membuat karya seni yang indah.

Cat jari

Jika Anda merasa berani, kupas bayi Anda hanya ke popok mereka, letakkan di kursi tinggi mereka dan biarkan mereka melukis jari. Pastikan untuk menggunakan cat yang tidak beracun dan mengawasi mereka! Bayi pada usia ini ingin memasukkan semuanya ke dalam mulut mereka, jadi pastikan untuk duduk bersama mereka selama kegiatan ini. Yang ini sangat berantakan sehingga Anda mungkin ingin memiliki sekotak tisu dengan Anda dan mandi siap untuk pergi segera setelah selesai.

Bermain adonan

Anda dapat membuat sendiri atau menggunakan barang -barang dari toko tetapi bayi Anda akan menyukai ini! Sekali lagi, pastikan bayi Anda tidak makan adonan bermain. Mereka akan senang bermain dengan adonan yang lembut dan keren dan menghancurkannya lagi dan lagi.

Warna bersama

Yang ini cukup jelas. Pastikan bayi Anda tidak memakannya atau Anda akan mengganti popok pelangi nanti.

Waktunya Musik

Anak -anak menyukai waktu musik! Plus, musik sangat penting untuk perkembangan anak dan membantu bayi memahami ritme dan suara di sekitar mereka. Tom Petty Radio adalah stasiun favorit saya yang berusia 4 tahun. Ibu yang bahagia di sini! Tapi anak saya yang berusia 2 tahun hanya mencintai hiu bayi. Saya akan mengubahnya cepat atau lambat.

Memainkan alat musik

Jika Anda memiliki instrumen di rumah Anda, gunakan! Mertuaku memiliki piano grand bayi yang indah dan anak-anak saya senang mendengarkan seseorang memainkannya sejak mereka masih bayi.

Buat instrumen Anda sendiri

Musik dapat dibuat dari hampir semua hal. Tunjukkan bayi Anda cara menggendong panci dan wajan atau jadikan maraca dari botol plastik dan kernel popcorn. Bayi Anda akan senang membuat musik sendiri!

*Tip: Jika Anda membuat maraca, pastikan Anda menggunakan botol plastik kering yang bersih dan pastikan untuk benar -benar melindungi atau bahkan merekatkan tutupnya setelah Anda menambahkan kernel popcorn.

Menari untuk musik

Bangun dan groove dengan bayi Anda. Kenakan apa pun yang membuat Anda relokasi ke irama dan menari dengan bayi Anda. Anda juga bisa duduk dan menari dengan si kecil juga. Tunjukkan pada mereka cara mengguncang tubuh mereka sambil duduk di lantai atau mengguncang bahu mereka. Mereka akan senang bersikap konyol dengan Anda dan mempelajari cara -cara baru untuk relokasi tubuh mereka.

Kegiatan belajar untuk Anda yang berusia 6 bulan

Membaca

Membaca sangat penting untuk bayi Anda. Dianjurkan untuk mulai membaca untuk bayi Anda sesegera mungkin. Setelah bayi Anda berusia 6 bulan, mereka akan senang duduk dan melihat gambar -gambar di sebuah buku. Gunakan suara lucu dan buat wajah konyol saat membaca. Melakukan semua ini membantu Bayi Associate Reading dengan kesenangan dan kasih sayang.

Sajak pembibitan yang melibatkan koordinasi tangan-mata

Tepuk tangan adalah tonggak besar bagi bayi pada 6 bulan. Mereka belajar koordinasi tangan-mata pada usia ini dan mengajari mereka sajak pembibitan seperti kue patty dan laba-laba bitsy-nya adalah cara yang bagus untuk menginstruksikan keterampilan ini.

Aktivitas dengan anak Anda yang berusia 6 bulan yang akan membuat Anda keluar dari rumah

Kegiatan untuk menyelesaikan dengan anak berusia 6 bulan di lingkungan Anda

Bawa bayi Anda ke luar dan biarkan mereka mendapatkan udara segar! Ada begitu banyak yang bisa dilihat, dilakukan, dan berbau di luar jadi biarkan mereka menjelajah dan mengambil semuanya.

Berjalan -jalan di alam

Anda dapat mengantar bayi Anda di sekitar rumah Anda atau mengajak mereka berjalan -jalan di sekitar lingkungan Anda. Mendapatkan bayi Anda di luar baik untuk mereka dan ini adalah penguat suasana hati yang baik untuk Anda. Bicaralah dengan mereka di jalan Anda dan tunjukkan warna dan tekstur yang berbeda.

Jelajahi tekstur di luar

Biarkan bayi Anda menjelajahi tekstur di luar. Duduklah di wilayah dan lihat reaksi mereka. Beberapa anak menyukainya, yang lain membencinya. Biarkan mereka memegang bunga atau menyentuh kulit pohon bergelombang.

Kapur

Kapur bisa berantakan, tetapi sangat mudah dibersihkan dengan tisu basah. Anda ingin memastikan mereka tidak makan chaLK, seperti krayon. Mereka akan senang membuat seni di trotoar dan merasakan tekstur kapur.

Baby Pool

Jika hangat di luar, pakai jas Anda dan duduk di kolam bayi kecil di halaman belakang rumah Anda sendiri. Jika bayi Anda menyukai waktu mandi, mereka juga akan menyukai ini! Mereka dapat memercikkan semua yang mereka inginkan dan di luar. Itu win-win!

Balon tiup

Anak -anak suka gelembung. Periode. Tidak ada penjelasan yang diperlukan di sini.

Melakukan tamasya

Tinggal di rumah sepanjang waktu bisa membuat siapa pun menjadi gila. Kemasi tas Anda, dapatkan bayi Anda, dan pergilah keluar untuk tamasya yang nyata.

Pergi ke kebun binatang

Pada usia 6 bulan, mereka mungkin tidak akan memahami semua hewan dan apa sebenarnya kebun binatang itu, tetapi itu adalah keluarga yang hebat. Bayi Anda akan menyukai udara segar dan menjelajahi semua pemandangan, suara, dan bau yang berbeda.

Berjalanlah ke taman terdekat

Anda bisa pergi ke taman bermain atau hanya taman rumput. Entah baik -baik saja! Seperti biasa, ketika membawa mereka ke sesuatu yang baru, bicaralah dengan mereka dan diskusikan apa yang terjadi. Beginilah cara mereka belajar, pengulangan adalah kuncinya.

Lihat Perpustakaan

Pilih beberapa buku baru untuk dibaca atau membawanya ke Storytime sehingga mereka dapat mendengar suara -suara baru membaca. Sekali lagi, mereka mengalami begitu banyak hal yang berbeda ketika Anda membawanya ke suatu tempat yang baru! Jangan kagum jika tamasya ini memusnahkannya.

Bersantai di kolam renang lingkungan

Kenakan pakaian renang Anda, dapatkan SPF 100 dan berenang! Bayi suka masuk ke dalam air dan merasakan bobot diri mereka sendiri. Pegang erat -erat untuk mereka; Mereka menjadi sangat licin dengan tabir surya!

Pergi ke museum

Sekali lagi, ini hanya tentang mengeksplorasi hal -hal lain. Berbicara kepada mereka dan menunjukkan kepada mereka hal -hal baru sangat menarik dan menyenangkan untuk Anda dan bayi Anda.

Butuh aktivitas manfaat?

Pergilah ke Tanggal Bermain!

Toko bermain sangat bagus pada usia ini. Jika mereka belum pernah berada di sekitar bayi lain sebelumnya, itu benar -benar menyenangkan melihat bagaimana mereka memandang seseorang seusia mereka. Ditambah lagi, menemukan seorang teman yang sedang menjalani tahap kehidupan yang sama karena Anda benar -benar baik.

Anda mungkin tidak menyadari betapa banyak hal yang dapat Anda selesaikan dengan bayi Anda. 6 bulan adalah tahap favorit bagi saya. Mereka belajar makan, mengembangkan kepribadian, mereka mungkin duduk sendiri, dan banyak lagi. Dapatkan kreatif dan habiskan waktu ikatan dengan bayi Anda. Waktu berlalu saat Anda bersenang -senang!

Anda mungkin juga suka:

Kelas Mommy and Me [6 Jenis yang Anda & Bayi Akan Suka]

8 game Tickle yang menyenangkan yang akan disukai balita dan anak prasekolah Anda!

Cara menginstruksikan bayi Anda untuk merangkak + 15 mainan yang membantu!

Say It Forward Follow Me Friday Week 21

Berbagi Cedang!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Saya selalu menggabungkan dua meme ini karena mereka sangat mirip. Say It Forward dimulai dengan lima menit untuk ibu dan karnaval yang mengenali komentator top. Ikuti saya Jumat dimulai di Verge dan mengakui pengikut. Wanita yang mulai di The Verge tidak lagi blogging, jadi ini akan menjadi yang terakhir kalinya saya akan menautkan ke blognya. Saya percaya bahwa pengikut atau pelanggan dan komentar sama pentingnya sehingga saya akan menampilkan keduanya.

Mama Zen dari Zen of Motherhood baru -baru ini masuk ke daftar komentator teratas kami. Dia menggambarkan dirinya sebagai, ”ibu dari bayi anak anjing. Istri untuk Ayah Zen. Penjaga tokek. ”

The Zen of Motherhood adalah blog yang sangat menarik tentang hidupnya sebagai seorang ibu dan tokek peliharaannya. Dia juga menulis ulasan produk dan tuan rumah hadiah. Jika Anda mencari blog hebat lain untuk dibaca, pastikan untuk menambahkan yang ini ke pembaca harian Anda.

Selamat Mama Zen! Jangan lupa untuk mengunjungi lima menit untuk ibu dan mendapatkan lencana penghargaan Anda.

Kami senang mendapatkan pengikut baru. Setiap minggu blog ini mendapat sekitar 5-10 pengikut baru. Semoga ini akan tumbuh lebih banyak lagi. Minggu ini saya akan mengatakan sedikit tentang salah satu pengikut penting kami.

Lindsey dari sampah rumah tangga saya adalah pengikut ibu yang sehat baru -baru ini. Lindsey menyatakan bahwa dia, “Penunda Profesional. Junkie Pogo. Mama. Penyair. Whisperer sapu. Pembenci Binatu. Boo Boo Kisser. Kecanduan Dr. Pepper. Mama Tattood. Avon Lady! ” Blognya adalah tentang hidupnya sebagai seorang ibu, tip pengasuhan, berita yang penting bagi para ibu dan dia berbagi beberapa produk hebat dari Avon. Jika Anda mencari bacaan yang baik, kunjungi sampah rumah tangga saya dan tambahkan ke pembaca harian Anda.

Bisnis Keluarga Terkait: Cara Membuat Album Foto Keluarga untuk Pelanggan Anda

Jika Anda belum pergi ke blog -blog ini mampir dan menyapa dan memberi selamat kepada mereka karena ditampilkan pada ibu yang sehat. Sudahkah Anda menambahkan kami ke Google Friend Connect Anda? Ikuti ibu yang sehat dan Anda tidak pernah tahu Anda mungkin melihat wajah tersenyum Anda di sini minggu depan

Bergabunglah dengan Komunitas Ibu Sehat

Tautan ke posting ini: Say It Forward Me Friday Week 21 < /a>

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Noodle & Boo for Infant serta Glowology for Mother

Berbagi Peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Seberapa baik bisnis perawatan kulit yang membuat sesuatu yang indah dan lembut untuk dipertimbangkan bayi bahwa mungkin ibu membutuhkan sesuatu yang sama istimewa?

Dari pengembang Noodle & Boo, Glowology membawa ibu variasi mentega tubuh dekaden yang bagus, setelah gel cahaya serta lebih banyak lagi.

Mentega tubuh mewah Glowology baik -baik saja .. tidak memang mewah. Dengan komponen -komponen penting untuk membantu menyembuhkan kulit kering yang dapat dilemparkan hormon pada kita di antara banyak hal lain setelah kelahiran anak, juga sangat menghibur dan juga menenangkan kulit. Calendula menenangkan , Chamomile menghibur, Shea Butter melindungi kulit serta membantu kelembaban, minyak almond yang indah meninggalkan perasaan halus di belakang serta akhirnya komponen penting yang saya sukai adalah vitamin E, ia melindungi terhadap UV yang diinduksi radikel bebas yang benar -benar dan diserahkan secara langsung dan langsung masuk ke dalam tangan. tangan dengan komponen lain untuk mengurangi peradangan.

Gel afterglow Glowology adalah satu lagi suguhan untuk ibu. Konsistensinya adalah gel seperti begitu segera Anda akan merasakan aksi bekerja untuk mengencangkan kulit. Saya menyukai ini setelah menyusui untuk menjaga area itu tetap kencang dan sehat; sesuatu untuk dipikirkan setelah menyusui. Kenakan ini sebelum berpakaian untuk memamerkan decollete Anda yang cukup, kulit Anda akan bersinar di bawah sinar matahari dan juga terlihat sehat saat matahari terbenam. Saya suka produk berbasis gel untuk bagian tubuh ini, ini memberikan kulit seperti cahaya yang sehat. Komponen Key adalah ganggang yang meningkatkan hidrasi kulit serta kelenturan. Air protein meningkatkan semua elastisitas serta menghaluskan garis halus (sekali lagi sangat baik untuk Decollete di mana kita memiliki garis dari kerusakan akibat sinar matahari di dada kita), ekstrak nasi kaya akan phytosterol serta polifenol yang membuatnya kaya antioksidan serta akhirnya teh putih. Ini menghentikan kulit dari kendur, terutama karena menawarkan protein untuk sintesis kolagen serta ketika ada kolagen, ada elastin, mereka berjalan seiring ketika menyangkut kerusakan kolagen yang memicu kulit kita untuk melorot.

Perak koloid terkait untuk perawatan kulit

Apakah Anda sudah siap untuk mengeluarkan kartu peringkat kredit Anda? Saya, sangat dadanya di sini saya datang untuk menyelamatkan Anda!

Jika Anda suka menggunakan sabun bar untuk kulit halus bayi, saya memiliki sabun untuk Anda.

Semua sabun giling Prancis saya terbuat dari basis minyak sayur 100% murni yang tidak termasuk jenis deterjen dehidrasi atau surfaktan yang mengiritasi. Ini menenangkan kulit yang sensitif dengan oatmeal serta lidah buaya. Oatmeal sehat, enak serta lidah buaya benar -benar menenangkan sementara minyak almond yang indah serta protein susu kaya nutrisi melembabkan kulit.

Saat mencoba perawatan kulit baru untuk diri saya sendiri dan juga bayi saya suka membeli ukuran percobaan serta set perawatan yang diperlukan hanyalah hal untuk merasakan garis yang sangat baik. Ini termasuk lotion yang sangat lembut, sampo lembut tambahan juga Saat mencuci tubuh yang menenangkan. Baunya seperti bayi yang lezat, lembut dan lembut serta bubuk lezat!

Erica Ashmoreeverything Mother dan juga Babyabout Penulis ini

Erica Ashmore (alias Mom Ash) adalah ibu pertama kali dan juga seorang ibu rumah. Motivasinya berasal dari dia yang senang serta anak kecil yang sehat serta suami yang mendukung. Dia telah berada di pasar pesona selama lebih dari 10 tahun serta seorang ibu baru selama lebih dari setahun serta menghitung. Memiliki bayi itu menyenangkan. Tepatnya bagaimana tubuh kita serta modifikasi kulit luar biasa dan Erica ada di sini untuk menunjukkan kepada Anda info tentang pesona serta fashion untuk Anda serta bit Anda. Anda dapat menemukan blogging Erica di ibu apa pun dan juga bayi

Tautan ke posting ini: noodle & boo untuk bayi serta glowologi untuk ibu
Terkait (Jangan) Lakukan sendiri perawatan kulit: Komponen rumah yang tidak boleh Anda manfaatkan di wajah Anda

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

MembagikanMenciak

Membagikan

Bisakah saya bahagia selama 100 hari berturut -turut? BISAKAH KAMU?

Sebagai bagian dari 101 hal saya dalam 1001 hari, saya menghadapi tantangan lain: dapatkah saya bahagia selama 100 hari berturut -turut? Ya, ini adalah daftar dalam daftar yang lebih besar … Untung saya suka daftar!

Hari 1 proyek #100HappyDays. Saya & @Alecflett di sungai malas #californiagreatamerica #100daysofhappy

Foto yang diposting oleh Heather (@rookieheather) pada 24 Juni 2015 pukul 20:50 PDT

Saya ingin mencoba 100 Happy Days Challenge untuk memotret momen -momen kecil yang memberi saya kegembiraan setiap hari dalam upaya berkelanjutan untuk menjadi lebih bahagia. Saya akan mengakui bahwa menyebutnya #100daysofhappy duduk lebih mudah dengan saya daripada #100Happydays; Hanya ungkapan panggilan sepanjang hari dan bukan momen dalam satu hari terasa menakutkan dan tidak nyaman. Tapi saya tetap melakukannya! Apakah benar -benar buruk untuk bahagia selama sehari berdasarkan serangkaian momen mencari hal -hal yang membuat saya tersenyum? Saya rasa tidak.

Optimis tentang kamp keluarga #100daysofhappy #100happydays

Foto yang diposting oleh Heather (@rookieheather) pada 29 Juni 2015 pukul 14:09 PDT

Apa yang sangat saya sukai:

Saya suka berburu untuk percikan sukacita kecil saya. Lagipula saya selalu memiliki iPhone di tangan atau dompet saya, jadi sekarang saya menyelinap di sekitar hidup saya sendiri dan mencoba menangkap momen yang lucu, lucu, lezat, dan bahagia. Apa kita sudah bersenang – senang? Jepret! Kopi ini cantik … snap! Saya suka anak laki -laki ini … SN – oh sial mereka pindah! –Ap!

Apa yang saya benci:

Saya tahu ini bukan kompetisi. Tetapi melakukannya di Instagram, saya sadar penilaian dalam bentuk suka. Tunggu, tidak ada orang lain yang suka cokelat favorit saya? Wah. Saya tidak ingin merasa menyebalkan karena mengambil foto foto bahagia dengan cahaya yang buruk.

Anda dapat mempelajari semua tentang proyek #100HappyDays di situs web atau hanya memulai detik ini di mana pun Anda inginkan. Saya melakukannya di Instagram/Rookieheather, tetapi Anda menyukai kebahagiaan sesuka Anda. Ada tips untuk orang pribadi di situs web juga.

Seorang anak laki -laki dan bonekanya. Lola telah berada di keluarga kami sejak sebelum Milo lahir. Masih dicintai. #100daysofhappy #100Happydays

Foto yang diposting oleh Heather (@rookieheather) pada 10 Jul 2015 pukul 18:46 PDT

71% orang mencoba menyelesaikan tantangan ini, tetapi gagal mengutip kurangnya waktu sebagai alasan utama. Orang -orang ini tidak punya waktu untuk bahagia. Apakah kamu?