Month: August 2022

berbagi kepedulian!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Ini adalah publikasi vlog pertama saya, jadi harap bersabar dengan saya, saya tidak percaya videonya adalah kualitas terbaik. Saya berjanji bahwa dengan waktu dan juga metode saya akan meningkatkan vlogging.

Tips yang saya bahas dalam video:

Makan biji-bijian- Saya berbelanja di toko roti tingkat diskon di mana kami mendapatkan berbagai roti gandum dengan harga yang layak. Saya juga menggunakan tortilla gandum utuh.

Protein tanpa lemak – aturan praktis, jika hewan memiliki empat kaki hanya memakannya saat seminggu. Kami makan banyak ayam, kalkun, serta ikan. Salmon Alaska liar adalah favorit saya. Saya memastikan saya menyajikan salmon atau tuna rumah tangga saya setidaknya saat seminggu. Kedelai juga merupakan protein yang fantastis. Saya melengkapi rencana diet saya dengan protein shake. Bubuk protein kedelai, 1 pisang, susu bubuk cokelat (baik ovaltine atau ramping cepat), satu sendok serat bubuk serta susu 8 ons.

Lima Hari A Warna Jalan- Saya selalu memiliki buah-buahan mentah segar serta sayuran di tangan untuk ulat. Anak -anak saya menyukai buah -buahan kering. Saya memastikan kami makan berbagai buah yang berbeda serta sayuran.

Camilan sehat lainnya dalam rencana diet saya meliputi: kacang campuran bebas garam, popcorn bebas garam atau garam rendah.

Hindari makanan natrium tinggi serta makanan kemasan. Rencana diet saya tinggi natrium dapat menyebabkan penyakit jantung serta obesitas.

Tidak punya waktu atau uang untuk bergabung dengan gym? Anda tidak sendiri. Saya berolahraga dengan berjalan di sekitar toko kelontong, melakukan pekerjaan rumah, serta mengejar serta bermain dengan anak -anak saya. Selama Anda aktif secara fisik, Anda tidak perlu bergabung dengan pusat kebugaran atau membeli Wii Fit. Saya tidak dapat membayar untuk hal -hal itu dengan gaji penulis blog.

Terkait menggunakan biji mustard untuk makanan pedas

Tips yang mungkin saya lewatkan di video ini.

Hindari gula. Saya membeli suguhan bebas gula untuk rumah tangga saya dan juga anak -anak. Namun hanya dalam beberapa saat. Perlu diingat itu adalah suguhan. Saya juga mencegah sirup jagung fruktosa tinggi. Saya hanya membeli selai bebas gula serta jeli.

Ambil suplemen vitamin. Saya masih mengonsumsi vitamin prenatal dengan sejumlah suplemen lainnya. Ini memberi saya energi yang dibutuhkan serta nutrisi yang mungkin saya lewatkan dalam makanan saya. Saya juga memastikan anak -anak saya mengonsumsi vitamin setiap hari.

Hindari makan di luar. Kami hanya makan di restoran sekitar saat sebulan. Ini termasuk makanan cepat saji.

Apakah Anda ingin berbagi tips kesehatan dan kesejahteraan gaya vlog di blog Anda? Ambil tombolnya, buat video Anda serta tautan! Kami ingin Anda bergabung dengan kami. Mari kita semua temukan dengan tepat bagaimana cara vlog bersama.

http://www.linkytools.com/basic_linky_include.aspx?id=24442

Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, di vendor internet serta ibu dari lima anak, yang tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai Majalah Moms Healthy pada tahun 2007. Majalah Moms yang sehat saat ini menempatkan blog kesehatan dan kebugaran terbaik untuk Moms serta fitur sejumlah Penulis profesional kesehatan dan kesejahteraan serta blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.

Ms. Talbert adalah penulis blog kesehatan dan kebugaran di wellsphere.com serta artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jaringan Media Sosial Moms yang sehat di Ning, adalah kepala polisi periklanan untuk Talbert Nutrition LLC, serta ada di dewan penasihat jejaring sosial untuk Wellness Challenge Amerika. Mematuhi dia di Google+.

Tautan ke posting ini: Bagaimana saya membentuk kembali ke denim kurus saya setelah memiliki empat anak muda-tips kesehatan dan kebugaranGaya vlog
Gangguan Bipolar Terkait

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

hanya beberapa hari sebelum melahirkan, balita saya memperlakukan perut saya sebagai gunung

Setiap orang merespons secara berbeda terhadap berat badan kehamilan dan penurunan berat badan kehamilan berikutnya. Ya aku tahu. Dan saya kira setiap kehamilan juga merespons secara berbeda. Bagus.

Saya sangat percaya dalam sembilan bulan ke atas dan sembilan bulan ke sekolah pemikiran, tetapi saya harus mengakui bahwa saya benar -benar tidak sabar! Pada titik ini (tujuh minggu dan satu hari keluar), saya bahkan tidak memperhatikan celana non-maternitas. Saya hanya bercita -cita untuk jeans bersalin yang lebih kecil dan lebih kecil:

Kemarin, saya mulai mengenakan jeans Bersalin Angkatan Laut Lama Whitney. Sebelum itu, saya mengenakan celana jeans Bersalin Angkatan Laut Ukuran Erin. Dan saya masih memperhatikan Laurie (mengubah hidup saya yakin!) Tujuh jeans bersalin. Bahkan, saya lebih suka memerasnya daripada mengenakan celana saya yang asli. Sakit, kan?

Dalam kehidupan nyata, saya tidak membayar dolar atas untuk jeans. Saya merasa nyaman dalam kisaran $ 30 dan bahkan mungkin naik hingga $ 50 jika saya pikir mereka ideal untuk saya. Sayangnya, saya harus mengakui bahwa saya berbelanja dengan jeans bersalin senilai $ 100 saya sendiri di bawah gagasan yang keliru bahwa saya akan memakainya setiap hari selama 10 bulan atau lebih dan mereka membuat saya senang dengan tubuh saya yang terus berubah. Dua pasangan yang saya coba sangat mengecewakan sejak awal.

Jeans Bella Dahl memiliki band tummy yang berguling membuat mereka kental sering? dan juga sulit untuk ditarik. Saya membayar sekitar $ 98 dengan pajak untuk celana jeans dan $ 10 lainnya untuk membuatnya dikurung.

Orang -orang baik di hamil xchange memungkinkan pertukaran. Yay! Saya menjatuhkan $ 12 tambahan untuk mendapatkan jeans bersalin earl yang patut diperhatikan karena kurangnya band. Sebaliknya, mereka memiliki spandex di area saku yang mengembang dan berkontraksi tanpa melihat semua hamil. Keren, pikirku. Welp, hal -hal yang dang tidak begadang. Kendor. Apakah mereka terlalu besar atau terlalu kecil? Saya tidak pernah bisa mengetahuinya. Saya mencobanya sejak lima bulan hamil hingga tujuh minggu posting, setiap minggu. Saya kira saya akan terus mencoba … apa yang harus saya hilangkan pada saat ini?

Dan saya akan terus berusaha untuk mengarah ke tujuh itu juga. Setidaknya saya bisa mengenakan kemeja bersalin super-panjang saya.

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

https://apis.google.com/js/plusone.jswhen Saya mendengar tentang LIFEICE, suguhan beku-natural seukuran gigitan baru, saya percaya bahwa itu mungkin sesuatu yang akan dinikmati anak-anak saya untuk camilan setelah sekolah. Ketika bundel yang muncul, saya agak kecewa.

Lifeice tersedia dalam empat rasa, Citrus Chomp, Berry Bite, Eco-Friendly Grind serta cokelat renyah. Saya memiliki kesempatan untuk mencoba rasa chomp jeruk mereka. Setelah membekukannya semalaman, bundel sangat sulit untuk dibuka. Butuh hubby saya hampir lima menit hanya untuk membukanya serta menghilangkan satu kubus berukuran kecil. Mereka terasa seperti es loli yang murah dan juga setelah membaca bahan -bahannya, “Air yang disaring, sirup agave, konsentrat air kelapa, konsentrat jus jeruk, konsentrat jus apel, pure manggis,” (dan beberapa bahan yang lebih alami) saya datang ke final Pikir bahwa saya mungkin membuat sesuatu yang sangat mirip, dengan sedikit uang, serta mungkin bahkan lebih sehat dengan ninja blender saya serta baki es batu. Saya berencana mencoba resep saya sendiri akhir pekan ini dan saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana hasilnya minggu depan. Setengah karton (24 kubus) dipikirkan tentang ukuran porsi, untuk enam dolar sepotong Anda mendapatkan dua es loli tiga dolar. Saya memiliki lima anak muda untuk memastikan bahwa itu akan mengeluarkan biaya sekitar $ 20 untuk mereka semua mendapatkan satu porsi. Itu adalah es loli yang mahal! Ketika anak -anak saya datang dari institusi mereka kelaparan dan juga membutuhkan camilan bergizi yang lebih memuaskan daripada es batu. Saya biasanya menyajikan mereka buah segar, sayuran serta celup, kerupuk serta keju atau granola buatan rumah. Pencipta Lifeice, Paulette Fox memiliki konsep yang luar biasa serta ide di balik produk ini. Saya hanya tidak percaya itu adalah camilan yang bagus untuk anak -anak. Lifeice bebas lemak, rendah kalori serta gula, bebas gluten, bersertifikat halal, bebas transgenik serta tanpa pengawet. Dia awalnya memproduksi produk untuk membantu melembabkan serta menghibur ibunya yang berjuang melawan kanker ovarium. Lifeice mendukung pemahaman kanker ovarium serta telah bermitra dengan dana penelitian kanker ovarium. Menurut pendapat saya, Lifeice akan sempurna untuk rumah sakit dan juga bangsal kehamilan namun saya tidak akan menyarankannya untuk camilan setelah institusi untuk anak -anak Anda. Untuk info lebih lanjut tentang LIFEICE, Pergi ke Lifeice.com.

*Pengungkapan: Saya mendapat bundel kehidupan dengan imbalan ulasan ini. Semua pendapat tepat serta 100% milik saya.

Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, di vendor internet serta ibu dari lima anak, yang tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai Majalah Moms Healthy pada tahun 2007. Majalah Moms yang sehat saat ini menempatkan blog kesehatan dan kebugaran terbaik untuk Moms serta fitur sejumlah Penulis profesional kesehatan dan kesejahteraan serta blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.

Metode sederhana terkait untuk mengintegrasikan protein ke dalam setiap makan

Ms. Talbert adalah penulis blog kesehatan dan kebugaran di wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jejaring Sosial Moms yang sehat di Ning, adalah kepala polisi periklanan untuk Talbert Nutrition LLC, serta ada di dewan penasihat jejaring sosial untuk Wellness Challenge Amerika. Mematuhi dia di Google+.

Jika Anda menyukai artikel ini, Anda dapat menikmati cerita -cerita ini.

Memuat…

var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);

Tautan ke posting ini: dapatkah es rasa benar -benar sehat setelah camilan institusi yang akan disukai anak -anak?

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!Membagikan

Menciak

Membagikan

Berbagi adalah Merawat!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Istilah “eco-fashion” mengacu pada garmen yang memanfaatkan bahan-bahan yang sensitif terhadap lingkungan serta teknik produksi yang akuntabel. Bisakah aksesoris memenuhi persyaratan tinggi serta biasanya terbuat dari bahan organik, kapas tumbuh tanpa manfaat pestisida beracun. Bambu serta rami berada dalam warna alami mereka atau dicelup dengan memanfaatkan pewarna berkualitas tinggi food grade dalam warna-warna lunak yang biasanya mewakili Bumi serta elemen-elemen. Apa lagi yang membuat eco mode? Orang-orang membuat upah yang adil dan juga bekerja dalam kondisi sehat.

Desainer mulai mematuhi “tren” ini serta memasok kami dengan pakaian pinggul, streaming serta ultra nyaman.

Beberapa desainer pilihan saya adalah Stewart serta Brown dari California. dipengaruhi oleh sejenisnya serta menghormati alam serta antusiasme untuk desain.

Gaya mereka hanya memanfaatkan kapas organik. Katun organik ditanam dari biji yang tidak direkayasa secara genetika serta di tanah yang telah dilisensikan gratis dari pestisida, herbisida serta kanker lainnya memicu racun. Pakaian yang indah untuk dipakai dan juga merasa sangat menakjubkan. Sekarang apa yang memilih untuk pakaian yang indah namun aksesoris juga di sini kita memiliki …

Tas popok untuk ibu yang elegan. Tas popok yang sadar lingkungan dari rami serta kapas organik, garis tas rami yang ramah lingkungan, anti-mikroba, bebas pewarna, sangat baik untuk atmosfer kami serta yang terbaik di pasaran.

Tas Gaya Maxwell dibuat untuk bertahan, dijahit dengan indah serta buatan tangan. Ketertarikannya terhadap detail dalam tasnya adalah indikasi cinta. Kebenaran yang mereka gaya, dapat dicuci & tahan lama sehingga bahkan setengah Anda yang lain tidak akan keberatan membawa tas Anda.

Untuk yang sedikit dalam hidup kita, alam bayi membuat pakaian indah untuk bayi Anda.

Alam Bayi adalah layanan rumah tangga yang mengkhususkan diri dalam produk yang memelihara Anda, bayi Anda serta alam. Nature Bayi didirikan dengan baik pada tahun 1998 di Selandia Baru, itu dimulai sebagai pencarian untuk produk-produk cerdik untuk rumah tangga mereka sendiri dan kemudian ditemukan, bahwa seperti kita – banyak orang tua lain menginginkan anak-anak mereka untuk tumbuh di dunia yang indah dan tidak beracun . Ibu abu menjadi salah satunya. Lastly Kaki kita! Sepatu dari Spanyol. Kebijakan mereka adalah kepatuhan ketat terhadap kebijakan ramah lingkungan. Ini adalah undang-undang yang tidak tertulis di El Naturista. Klien mereka sadar akan komitmen El Naturalta terhadap atmosfer serta kualitas yang mengesankan. Penerimaan yang luar biasa El Naturalista adalah bukti terbaik bahwa dukungan klien serta berbagi pendekatan kami serta tujuan.

Erica Ashmore.

Semuanya mama serta babyabout penulis ini

Erica Ashmore adalah mommy pertama kali dan juga tinggal ibu rumah. Motivasinya berasal dari anak muda yang sangat senang dan sehat serta suami yang mendukung. Dia berada di pasar banding selama lebih dari 10 tahun dan juga ibu baru selama lebih dari setahun serta penghitungan. Memiliki bayi itu mengasyikkan. Persis bagaimana tubuh kita serta modifikasi kulit luar biasa dan juga Erica di sini untuk menunjukkan info tentang daya tarik serta fashion untuk Anda. Anda dapat menemukan Erica Blogging di ibu mana pun serta bayi.

Diskusikan ini di forum kami

Tautan ke posting ini: Rayakan Hari Bumi dalam gaya
Perak koloid terkait untuk perawatan kulit

0/5.

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

https://apis.google.com/js/plusone.js.

Sekarang sekolah telah mulai, kita perlu diingatkan tentang seberapa penting itu untuk memastikan vaksinasi anak-anak kita terkini. Ada perselisihan panas di AS yang berkaitan dengan apakah anak-anak harus divaksinasi atau tidak. Ini adalah keyakinan kuat saya bersama dengan beberapa profesional perawatan kesehatan terkenal, bahwa setiap anak perlu divaksinasi untuk menghentikan penyebaran penyakit. Tahun ini sangat penting untuk membuat anak Anda divaksinasi karena menurut pusat pengendalian penyakit, 2013 dimaksudkan untuk menjadi tahun terburuk bagi campak di Amerika Serikat mengingat tahun 1996. Dr. Hayley Gans, spesialis penyakit menular di Lucile Fasilitas perawatan kesehatan anak-anak Packard dan asisten profesor Pediatri di Stanford University School of Medicine membagikan ide-idenya untuk orang tua pada vaksinasi dan mengapa dia berpikir ada kenaikan campak. Menurut Anda apa penyebab utama uptick dalam kasus Campak U8 tahun ini? Dr. GANS: Ada beberapa alasan untuk lonjakan. Semakin banyak, ada seluruh komunitas yang belum divaksinasi untuk campak, dan alasan bervariasi dari agama ke filosofis. Second, pelancong ke negara ini yang belum diimunisasi dan sakit dengan campak dapat memperkenalkan penyakit ini ke dalam populasi AS. imunitas dari campak. Selain itu, warga yang tidak diimunisasi atau diimunisasi sebagian yang melakukan perjalanan ke daerah-daerah di mana campak beredar dapat menjadi sakit dan membawa penyakit kembali ke negara ini. Ketika orang tua harus mendapatkan anak mereka divaksinasi? GANS: Rekomendasi saat ini adalah untuk anak untuk menerima vaksin campak pertamanya antara 12 hingga 15 bulan, dan kemudian dosis kedua antara usia 4 dan 6 tahun. Tetapi dosis kedua dapat diberikan sedini satu bulan setelah dosis pertama. Jika orang tua berencana untuk bepergian dengan anak-anak mereka, setiap anak yang lebih dari 6 bulan harus menerima vaksin, dan setiap anak yang telah menerima satu dosis harus menerima dosis kedua. Dalam membeli untuk vaksin untuk menjadi pelindung, itu harus diberikan setidaknya dua minggu sebelum bepergian. Selain itu, orang tua tidak boleh berasumsi bahwa negara asing adalah gratis campak. Banyak bangsa, termasuk beberapa negara Eropa, mengalami kekambuhan penyakit setelah disetor campak selama bertahun-tahun. Berapa lama vaksin berlangsung? Apakah mungkin untuk membuat campak dua kali? Dr. GANS: Sejauh yang kita tahu, alat-alat vaksin campak perlindungan seumur hidup – tidak boleh ada kebutuhan untuk booster di kemudian hari. Dua dosis vaksin campak harus cukup. Adapun kontrak campak untuk kedua kalinya, ketika seseorang memiliki campak alami sekali, dia kebal terhadap kekambuhan. Apa efek samping dari vaksin campak, jika ada? Apakah ada bahaya yang melekat pada vaksin? dr. GANS: Tidak ada hubungan antara vaksin campak dan penyakit utama. Efek samping yang paling umum terkait dengan situs imunisasi, yang meliputi kemerahan dan pembengkakan. Antara 5 dan 15 persen orang dapat mengalami demam dan ruam kecil, yang tidak menular. Apa prediksi Anda untuk penyebaran campak di Bay Area dan di Amerika Serikat? DR. GANS: Sulit untuk memprediksi bagaimana campak akan berperilaku baik secara lokal maupun nasional karena semua kasus campak yang diimpor oleh wisatawan. Tetapi apa yang kita ketahui adalah bahwa kasus-kasus campak akan menyebar di daerah di mana kekebalan rendah. Di Bay Area dan di seluruh U.S., kami benar-benar memiliki populasi di mana tingkat imunisasi campak lebih rendah daripada yang diperlukan untuk menghentikan transmisi, dan area tersebut akan jauh lebih rentan terhadap campak. Campaknya sangat menular dan membutuhkan lebih dari 95 persen populasi untuk mengganggu penularan. Berita baiknya adalah bahwa banyak orang di M.S. kebal terhadap campak karena mereka telah divaksinasi. Area kekebalan yang lebih tinggi akan menghentikan campak dari bepergian terlalu luas, selain menghentikan virus agar tidak endemik di AS. Sementara campak dinyatakan dihilangkan dari Amerika Serikat pada tahun 2000, sekarang muncul kembali karena tingkat imunisasi yang rendah pada beberapa populasi dan wisatawan. Klik untuk belajar lebih banyak tentang klinik penyakit menular di Lucile Packard ChildrenSIn Anda khawatir bahwa anak Anda mungkin rentan untuk menangkap campak cHeck dengan dokter anaknya yang ideal untuk memastikan vaksinasinya mutakhir.

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=.

Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, pedagang online dan ibu dari lima anak, tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, ia memulai majalah Healthy Mommies pada tahun 2007. Majalah Mommies yang sehat saat ini memberi peringkat blog kesehatan terbaik untuk Mommies dan menampilkan beberapa penulis ahli kesehatan dan blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan bagaimana tetap sehat, mereka dapat meneruskan informasi itu kepada anak -anak mereka dan membalikkan statistik obesitas masa kanak -kanak di A.S.

Terkait 4 manfaat cahaya alami di rumah

Ms. Talbert adalah blogger kesehatan unggulan di wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jejaring Sosial Mommies Healthy di Ning, adalah chief marketing officer untuk Talbert Nutrition LLC, dan berada di dewan penasihat media sosial untuk America’s Wellness Challenge. Ikuti dia di Google+.

Jika Anda menyukai posting ini, Anda mungkin menikmati cerita -cerita ini.

Memuat…

var marketgiddate = tanggal baru (); Document.Write (“);

Tautan ke posting ini: Mengapa penting bagi setiap anak di AS untuk mendapatkan vaksinasi

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

sebagai bagian dari Tur Blog Mom Talk untuk buku Arianna Huffington tentang berakhir menjadi Fearless, saya menyusun pemikiran saya tentang buku ini serta menerbitkannya di blog kami. Buku baru Huffington berfokus pada ketakutan foto besar, yang menahan kita dalam hidup: ketakutan akan kesuksesan, sakit hati, kematian, kegagalan.

Begitu saya bergerak melewati tahun pemula saya, saya siap untuk mengerjakan beberapa masalah itu. Namun, tahun pertama itu, duniaku begitu kecil dan ketakutanku sangat mengejutkan dan tidak terbiasa, aku tidak bisa melihat melampaui lingkungan instanku. Saya mungkin hanya fokus pada bayi saya serta selamat dari fungsi baru saya sebagai ibu yang bekerja. Saya merasa baik -baik saja tentang itu sekarang. Saya tidak bisa meminta maaf untuk itu, dan juga saya benar -benar berharap untuk mengulangi pengalaman itu ketika anak kedua saya muncul musim panas ini.

Sekali lagi, saya mungkin takut meninggalkan rumah, untuk merawat di depan umum, untuk mendedikasikan untuk keterlibatan sosial, atau memakai apa pun yang membuat saya terlihat lebih buruk daripada yang sudah saya rasakan.

Jadi, untuk menghormati Jumat yang tak kenal takut, saya mengundang pengunjung ibu pemula kami untuk melakukan sesuatu yang membuat mereka takut. Baik itu berkendara ke kota dengan bayi Anda, mandi saat dia berbaring di boksnya, menyusui di department store, campur botol selama tugas, atau modifikasi popok di bagasi mobil Anda.

Identifikasi apa yang Anda takuti. Apakah bayi itu akan menangis dan Anda akan merasa bersalah? Anda akan merasa malu? Bayi akan terluka? Anda akan melupakan sesuatu yang Anda butuhkan? Orang -orang akan percaya bahwa Anda adalah ibu yang miskin? Anda akan merasa kewalahan dan juga tidak terorganisir?

Setelah Anda mengetahui apa yang Anda takuti, Anda dapat mencoba mendekatinya dengan rasa takut.

Lanjutkan dan lakukan itu. Jumat yang tak kenal takut. Saya ingin itu jika Anda membiarkan saya memahami apa yang Anda temukan, ketika Anda percaya sulit tentang apa yang telah Anda hindari. Semua orang merasa nyaman dalam memahami bahwa mereka tidak sendirian dalam kecemasan mereka.

Dan tolong, ingatkan saya pada bulan Juli ketika saya takut pergi ke mana pun.