berbagi kepedulian!
Membagikan
Menciak
Membagikan
US rumah memiliki dua orang tua yang bekerja dengan anak -anak yang sibuk dengan olahraga serta setelah kegiatan institusi. Karena cara hidup orang tua yang sibuk dan cepat ini menemukan lebih mudah untuk memberi makan anak -anak mereka yang sudah menyiapkan makanan serta makanan cepat saji. Banyak anak -anak Amerika adalah pemakan pilih -pilih yang membuatnya lebih sulit bagi orang tua agar mereka makan makanan yang lebih sehat.
Saya mencoba yang terbaik untuk menyajikan makanan kaya nutrisi serta mencakup berbagai pilihan sehat untuk anak -anak saya. Setiap kali kami duduk bersama untuk makan sebagai rumah tangga, setidaknya satu dari anak -anak saya menolak untuk makan apa yang telah saya siapkan. Buku baru ini, melayani, panduan orang tua untuk bagian-bagian yang ramah anak menunjukkan bahwa anak-anak dapat makan apa pun yang mereka inginkan selama orang tua melayani ukuran bagian yang sesuai untuk usia anak mereka serta tingkat aktivitas.
“Misalnya, apakah anak Anda yang berumur 7 tahun mensyaratkan jumlah kalori yang sama persis dengan putra aktif Anda yang berusia 12 tahun?” menyusun penulis Laura de Simone. “Yang benar adalah tidak, namun persis berapa banyak lagi makanan yang dibutuhkan putra Anda?”
Sajikan itu menjelaskan kepada orang tua persis bagaimana menyajikan ukuran bagian yang benar dari makanan terkemuka berdasarkan jumlah kalori yang disarankan USDA. Buku ini memberikan yang sederhana untuk mematuhi grafik dengan perkiraan jumlah kalori yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan kalori untuk kedua jenis kelamin, semua usia maupun semua tingkat aktivitas.
Kadang -kadang saya memberikan kepada anak -anak saya serta memberi mereka apa yang mereka inginkan alih -alih apa yang saya pahami. Ketika kami memiliki hamburger, pizza, hot dog atau nugget unggas, saya merasa bersalah karena saya mengerti bahwa makanan olahan bukanlah yang paling sehat untuk anak -anak. Namun untuk anak -anak saya, makanan itu adalah favorit mereka dan saya merasa bersalah setiap kali saya memungkinkan anak -anak saya makan apa yang mereka inginkan. Sajikan telah mengurangi rasa bersalah saya. Sekarang saya mengerti bahwa banyak makanan cepat dan olahan, jika disajikan di bagian yang tepat masih dapat membantu anak -anak mempertahankan berat badan yang khas serta indeks massa tubuh.
Terkait Jenis makanan apa yang bagus untuk gigi Anda? 7 Pilihan Sehat
Jika Anda memiliki pemakan pilih-pilih seperti yang saya lakukan dan juga khawatir tentang rencana diet mereka serta obesitas remaja, sajikan, panduan orang tua untuk bagian yang ramah anak memiliki jawaban yang Anda butuhkan. Anda dapat membeli Sajikan, panduan orang tua untuk suku cadang yang ramah anak di createSpace.com atau di toko buku regional Anda. Untuk info lebih lanjut, lihat ServeItupfood.com.
*Pengungkapan: Saya mendapat salinan Serve It Up, panduan orang tua untuk suku cadang yang ramah anak-anak dengan imbalan ulasan ini. Semua pendapat tepat serta 100% milik saya.
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, di vendor internet serta ibu dari lima anak, yang tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai Majalah Moms Healthy pada tahun 2007. Majalah Moms yang sehat saat ini menempatkan blog kesehatan dan kebugaran terbaik untuk Moms serta fitur sejumlah Penulis profesional kesehatan dan kesejahteraan serta blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.
Ms. Talbert adalah penulis blog kesehatan dan kebugaran di wellsphere.com serta artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jaringan Media Sosial Moms yang sehat di Ning, adalah kepala polisi periklanan untuk Talbert Nutrition LLC, serta ada di dewan penasihat jejaring sosial untuk Wellness Challenge Amerika. Mematuhi dia di Google+.
Apakah Anda menemukan info ini bermanfaat? Klik di sini untuk menunjukkan dukungan Anda untuk Majalah Moms yang sehat.
Tautan ke posting ini: melayani: aPanduan orang tua untuk bagian yang ramah anak
Terkait persis bagaimana kita membangkitkan pembohong serta apa yang harus dilakukan
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
