Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Kita semua lelah dari waktu ke waktu. Tidak heran, ketika kita menyulap keluarga, bekerja serta semua tuntutan kehidupan sehari -hari lainnya. Namun, jika Anda menemukan bahwa Anda lelah sepanjang waktu, maka itu mungkin merupakan indikasi kondisi yang jauh lebih parah. Salah satu pemicu kelelahan yang paling khas pada wanita adalah tiroid yang kurang aktif – pada kenyataannya, jauh lebih umum pada wanita daripada pada pria, serta kemungkinan memiliki kondisi tiroid yang meningkat seiring bertambahnya usia. Faktanya, antara 4% serta 8% wanita memiliki hipotiroidisme sedang – istilah medis untuk tiroid yang kurang aktif – serta satu studi penelitian di Inggris menemukan bahwa ini meningkat hingga 20% pada wanita di atas usia di usia 60.
Sumber gambar:
Jika Anda bertanya -tanya dengan tepat apa tiroid Anda, itu adalah kelenjar yang ditemukan di dasar leher Anda. Kelenjar tiroid Anda menciptakan sejumlah hormon yang mengelola dengan tepat seberapa cepat tubuh Anda memanfaatkan energi. Jika tiroid Anda tidak menciptakan cukup hormon ini, Anda akan memiliki metabolisme yang lamban – yang memicu sejumlah gejala, termasuk kelelahan. Di sisi lain, jika tiroid Anda juga aktif – ini dipahami sebagai hipertiroidisme – ini dapat membuat Anda cemas, selain menghasilkan banyak efek samping yang tidak menyenangkan lainnya.
Mari kita lihat beberapa gejala tiroid lainnya pada wanita. Gejala wanita dari tiroid yang kurang aktif jauh melampaui kelelahan – misalnya, Anda mungkin mendapatkan berat badan atau mengalami periode menstruasi yang berat. Gejala fisik lainnya termasuk kulit kering, suara serak serta sensitivitas terhadap dingin. Ini juga dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk percaya – banyak wanita dengan hipotiroidisme mengalami kesulitan berkonsentrasi serta mengingat hal -hal. Karena tiroid Anda ditemukan di bagian bawah leher Anda, Anda mungkin mengalami rasa sakit atau pembengkakan kecil di sana – pada kenyataannya, ini membuatnya jauh lebih mungkin bahwa Anda memiliki tiroid yang kurang aktif.
Di sisi lain, tiroid yang terlalu aktif memiliki gejala yang agak berbeda. Kami telah berbicara tentang menjadi cemas dan mudah tersinggung, namun hipertiroidisme juga dapat menyebabkan Anda menurunkan berat badan serta membuatnya sulit bagi Anda untuk tidur. Tidak seperti tiroid yang kurang aktif – yang memicu menstruasi berat, hipertiroidisme dapat membuat menstruasi Anda sangat ringan. Gejala lain termasuk otot yang lemah, getaran massa otot serta intoleransi yang hangat. Anda mungkin juga mengalami modifikasi dalam penglihatan Anda, serta dalam situasi serius yang mungkin ditonjol mata Anda – ini dipahami sebagai penyakit Graves. Penyakit Graves juga memicu gondok – pembengkakan yang sangat besar di dasar leher Anda.
Ada sejumlah hal dasar yang dapat Anda lakukan untuk mencegah masalah tiroid, meskipun Anda tidak dapat menghilangkan bahaya sepenuhnya. Untuk mulai dengan, makan rencana diet seimbang – jika Anda mendapatkan nutrisi yang hebat, maka tiroid Anda akan bekerja lebih baik. Merokok adalah satu hal lagi untuk dicegah – asap tembakau terdiri dari bahan kimia yang dapat merusak tiroid Anda ketika dikenakannya untuk jangka waktu yang lama. Alergi makanan juga dapat memainkan peran, jadi ini adalah konsep yang bagus untuk menentukan jenis apa pun dari ini serta memastikan bahwa Anda mendapatkannya dirawat – atau hanya mencegah makan makanan ini. Ada juga beberapa bukti bahwa mengonsumsi sejumlah besar produk kedelai dapat menyebabkan kerusakan pada tiroid Anda, jadi ini adalah konsep yang bagus hanya untuk memakan ini sesekali.
Sumber gambar:
Namun terkadang, tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghapus masalah tiroid. Ini terutama situasi Anda jika Anda memiliki kondisi autoimun – di mana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang bagian -bagian tertentu dari tubuh Anda. Gangguan autoimun dapat memberikan peningkatan pada berbagai kondisi medis, termasuk diabetes, lupus serta psoriasis. Dalam situasi tiroid Anda, kondisinya dipahami sebagai tiroiditis Hashimoto, yang memicu tiroid Anda untuk akhirnya meradang secara kronis serta mengurangi kemampuannya untuk membuat hormon tiroid. Banyak wanita juga membuat masalah tiroid setelah mereka memberikan kelahiran – ini dipahami sebagai tiroiditis postpartum, serta untungnya biasanya hanya kondisi sesaat.
Diperiksa untuk masalah tiroid cukup sederhana, jadi tidak ada persyaratan untuk cemas tentang prosedur ini. Yang akan terjadi hanyalah bahwa Anda akan memiliki tes darah yang melihat kadar hormon tiroid di dalam tubuh Anday. Anda juga dapat melakukan tes darah yang memeriksa antibodi tiroid – ini adalah indikasi awal penyakit autoimun. Secara umum, ini adalah konsep yang bagus untuk diperiksa setiap beberapa tahun – bahkan jika Anda tidak memiliki jenis gejala apa pun – mengingat hal ini dapat mengekspos kelainan kecil sebelum akhirnya menjadi masalah yang parah, terutama dalam situasi pengujian antibodi tiroid.
Kami bertengger!
Tentang pendiri kami
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, dan ibu dari lima anak, tinggal di Spokane, WA. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai Majalah Mommies Healthy pada tahun 2007. Majalah Mommies yang sehat saat ini menempatkan Blog Kesehatan dan Kesejahteraan terbaik untuk Moms. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.
Ms. Talbert menjalankan Jejaring Sosial Mommies yang Sehat di Ning, adalah pencipta media Mommies yang sehat, serta kepala polisi periklanan untuk Talbert Nutrition LLC. Anda dapat mematuhi dia di facebook.com/thehealthymomsmag, dan twitter.com/cltalbert.
Jika Anda menyukai posting ini, Anda dapat menikmati cerita -cerita ini.
Memuat…
var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Tautan ke posting ini:
