Artikel Pendek oleh Wendy Snyder
Salah satu kesulitan paling signifikan yang ditangani orang tua ketika mereka menemukan & melaksanakan teknik pengasuhan yang positif adalah melepaskan pola pikir hukuman lembaga lama yang tampaknya menjerit pada kita: “Dalam pembelian untuk membuat anak -anak kita berperilaku lebih baik, pertama -tama kita harus membuat mereka merasa lebih buruk”.
Selama dekade terakhir, saya telah membantu rumah tangga meninggalkan pola pikir kontrol diri serta mengembangkan toolkit pengendalian diri yang efektif, peduli & penuh rahmat sebagai gantinya. Saya dapat memberi tahu Anda dengan kepastian total bahwa pengendalian diri yang peduli bekerja ”¦ namun hanya jika Anda dapat meletakkan pola pikir hukuman. Memang, ini lebih sederhana dinyatakan daripada dilakukan.
Bagaimana menerima pola pikir pengendalian diri yang peduli
1. Dedikasikan untuk fokus pada masa depan vs masa lalu
Ketika menyangkut hukuman vs disiplin, sangat baik untuk memulai dengan melihat perbedaan antara keduanya.
Hukuman berakar pada kesalahan masa lalu, pembalasan, pengembalian & retribusi. (mis. Hukumannya atas 2 tahun penjara pasti dalam bentuk pelanggaran pidana dengan baik, dia akan menemukan pelajarannya sekarang.)
Disiplin berakar pada pelatihan untuk masa depan, membimbing keterampilan baru & berlatih secara konsisten. (mis. Wow, kontrol dirinya untuk bangun pagi untuk berolahraga & makan sehat setiap hari adalah menginspirasi & pasti mendapatkan hasilnya!)
Pikirkan olahraga Olimpiade pilihan Anda & para atlet yang mengabdikan hidup mereka untuk pelatihan untuk menjadi yang terbaik dalam olahraga mereka. Kami ingin melatih anak -anak kami untuk masa depan, mengajar mereka “bagaimana” & memiliki metode mereka secara konsisten.
Fokus pada apa visi Anda untuk mereka besok & minggu depan vs merenungkan tentang persis betapa mengerikannya mereka kemarin & kekhawatiran Anda tentang mereka tidak pernah berubah kecuali mereka online dalam ketakutan. Anda akan merasa diberdayakan, mereka akan merasa diberdayakan, Anda akan melihat hasil berkelanjutan yang jauh lebih baik dengan fokus pada masa depan!
2. Tanyakan pada diri sendiri, apa yang saya ingin anak -anak saya pelajari?
Banyak rumah tangga benar -benar terjebak dalam percaya, “Orang tua saya meletakkan smackdown yang sulit meningkatkan saya sebaik saya baik -baik saja,” atau, “Alhamdulillah orang tua saya menghukum saya karena sebaliknya, saya tidak akan pernah belajar.”
Peringatan, jenis kepercayaan ini bisa mengacaukan Anda dengan keras.
Pertanyaan: Apakah Anda ingin anak -anak Anda “baik -baik saja” saat mereka dewasa? Atau apakah Anda ingin mereka berkembang, orang dewasa yang sehat dengan harga diri tinggi & hubungan yang sangat baik?
Pertanyaan: Tanyakan pada diri sendiri: Apa yang saya temukan dari “model hukuman” tumbuh?
Kebanyakan orang, jika mereka jujur, menyatakan “Saya merasa takut pada orang tua saya, atau takut akan mengalami masalah,” bukan, “Saya menemukan hal -hal dengan penuh hormat dengan saudara lelaki saya,” atau, “Saya menemukan diri sendiri -Control saat saya merasa kesal atau terluka. ”
Apa motivator Anda?
Sekarang tidak ada penolakan bahwa desain hukuman adalah motivator untuk membuat anak muda mendengarkan orang tua, namun apakah Anda ingin itu menjadi motivator utama Anda? Alih -alih hanya “belajar untuk takut pada Anda atau ketakutan akan elektronik mereka diambil,” tidakkah Anda lebih suka mereka menemukan hal -hal seperti:
Untuk memprioritaskan merawat tubuh mereka (menyeberang jalan di tempat yang bebas risiko, menggunakan helm sepeda, memegang tangan Anda di parkir mobil yang sangat bebas risiko)
Menghormati diri mereka sendiri & siapa mereka dikembangkan – baik, penuh kasih, sabar, dapat dipercaya, bertanggung jawab
Memiliki kepercayaan diri untuk berbicara dengan saudara kandung & teman baik tentang bagaimana perasaan mereka & apa yang mereka inginkan vs mendorong/memukul
Menyelesaikan konflik secara damai & efisien tanpa terlalu kuat atau mengintimidasi orang untuk mendapatkan jalan mereka
“Apa yang saya ingin anak -anak saya pelajari?” adalah hal yang kuat untuk ditanyakan kepada diri sendiri serta membantu menyelaraskan kembali fokus Anda!
3. Kelilingi diri Anda dengan orang -orang yang berada di panjang gelombang Anda
Sama seperti sulit untuk makan sehat ketika Anda dikelilingi oleh orang -orang yang makan es krim serta kentang goreng sepanjang hari, sulit untuk metode pengasuhan yang positif ketika Anda dikelilingi oleh orang -orang yang tidak memiliki tingkat minat dalam menemukan lebih banyak lagi Tentang metode kontemporer untuk membesarkan anak muda dengan integritas!
Jangan duduk diam jika itu Anda. Temukan mentor, pendidik, teman, anggota rumah tangga, kolega atau tetangga yang percaya pengasuhan yang positif adalah kemacetan freakin & berada di dekat mereka.
4. Kontrol sendiri pikiran Anda dengan kata-kata baru
Berapa banyak waktu Anda menangkap diri Anda menyatakan frasa seperti ini:
Aku sangat selesai denganmu!
Itu saja, Anda sudah selesai.
Percayalah, Anda tidak sendirian jika itu terbang keluar dari mulut Anda seperti berakhir berkali -kali. Saya terbaik di sana dengan Anda, namun apa yang saya sadari selama bertahun -tahun adalah bahwa pernyataan semacam ini beracun & melumpuhkan kemampuan kami untuk menghasilkan modifikasi positif dalam perjalanan pengasuhan kami.
Jadi hentikan. Berhentilah memberi tahu diri Anda bahwa Anda sudah selesai. Anda belum selesai, Anda tidak akan pernah selesai. Kami tidak dapat mengirimkan anak -anak kami ke satu planet lagi. Mereka adalah milik kita seumur hidup, jadi kami membutuhkan untuk mencari tahu bagaimana bekerja dengan mereka dalam metode yang secara berkelanjutanRKS Jangka Panjang. Mereka tidak ke mana -mana & itu adalah tugas kami untuk membantu mereka membangun keterampilan hidup.
Sebaliknya, menghasilkan beberapa pernyataan yang sehat/jujur pada pernyataan seperti:
Kami masih menemukan pelajaran ini & kami tidak akan menyediakan sampai kami mendapatkannya.
Saya bisa merasakan otak saya memerah, saya membutuhkan waktu yang dingin.
Saya merasa takut saya tidak bisa berurusan dengan ini, namun saya mengerti saya bisa.
Percayalah pada prosesnya, napas dalam -dalam, saya berdedikasi untuk tujuan saya untuk menginstruksikan Anda dengan integritas Kiddo.
5. Hitung Niat Anda
Melakukan hal -hal dengan cara yang berbeda dari metode yang Anda tingkatkan membutuhkan nyali serta kerentanan. Banyak dari Anda dengan sengaja memilih untuk memecahkan siklus generasi yang menyakitkan sehingga Anda dapat mengembangkan tradisi rumah tangga impian Anda serta dalam beberapa kasus termasuk perasaan yang tidak menyenangkan atau keraguan “Apakah saya tidak menghormati orang tua saya sendiri dengan memilih jalan saya sendiri?”
Tanggapannya tidak!
Dengan memilih jalan Anda sendiri & dengan sengaja memilih untuk mematuhi hati Anda sendiri alih -alih hanya “melakukan apa yang dilakukan untuk Anda” atau “mengikuti apa yang dilakukan orang lain” terhormat karena berbagai alasan.
Terhormat bagi Anda & anak -anak Anda karena ini adalah keluarga Anda, jiwa manusia Anda yang kecil, tradisi Anda yang Anda ciptakan, setiap saat setiap hari. Anda layak untuk didukung & berjalan metode yang Anda rasa selaras dengan kompas moral Anda.
Terhormat kepada orang tua Anda sejak menghitung saya, orang tua Anda ingin membesarkan anak -anak yang tumbuh menjadi orang dewasa yang memahami dengan tepat bagaimana berdiri di atas kaki mereka sendiri & yang berdiri tegak dari apa yang mereka yakini. Anak -anak yang tumbuh menjadi orang dewasa yang berani & bersiap untuk Masukkan pekerjaan yang sulit untuk mengembangkan sesuatu yang luar biasa.
Tujuan Anda adalah untuk menghormati keluarga Anda, yang mencakup anak-anak Anda, pasangan Anda serta orang tua Anda & dengan menemukan “cara baru” “” jalur pengendalian diri yang peduli yang mengajarkan dengan integritas & efektivitas jangka panjang, Anda menghormati semua orang & melakukan tugas yang sangat bagus.
Selamat tinggal pola pikir hukuman
Halo, pola pikir pengendalian diri yang peduli! Kami mengandalkan Anda, kami menghormati Anda serta kami berdedikasi untuk membiarkan Anda memancar sehingga rumah tangga kami dapat berkembang! Saya mengerti karena saya masih bergumul sampai hari ini.
8 tahun yang lalu, pikiran negatif, mengalahkan akan muncul di kepala saya 30 kali sehari ketika saya menavigasi banyak kesulitan balita dengan anak perempuan yang sangat berkemauan keras.
Pikiran seperti:
Anak muda ini gila “” dia membutuhkan jenis hukuman level 10
Ya ampun, kita jauh lebih baik meratakan pola pikir ini dengan cepat atau dia akan percaya dia bisa melakukan apa pun yang dia inginkan
Itu tidak berhasil, harus lebih sulit dengan rasa takut, kekuatan, hukuman
Oh hebat, di sini kita pergi lagi, apa yang bisa saya lakukan untuk benar -benar membuatnya takut kali ini sehingga dia terakhir berhenti?
Sekarang? Ucapkan terima kasih kepada Tuhan, pikiran beracun yang tidak menguntungkan ini jauh & sedikit antara, mungkin 2 atau 3 kali seminggu, dan juga lebih ringan seperti:
“Oh, nak, kamu membunuhku terbaik sekarang nak,” atau, “dalam beberapa kasus kekhawatiran jika aku harus membawamu pada liburan berikutnya.”
Jadi saya tentu saja mengalami beberapa perbaikan besar, namun karena saya masih seorang ibu manusia (terakhir kali saya memeriksa), pikiran otomatis yang tidak menguntungkan itu masih menghantui saya setiap saat!
Tentang Penulis:
