Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Hidup & Kecantikan Mingguan: Hidup & Cinta
Kembali bekerja setelah bayi: Dapatkan pekerjaan. Parit rasa bersalah!
Oleh Lambeth Hochwald for Life & Beauty Weekly
Jika Anda seorang ibu baru yang akan kembali bekerja, kami di sini untuk Anda. Baca terus saat kami memandu Anda melalui beberapa strategi perburuan pekerjaan, bagaimana cara menghaluskan transisi setelah Anda mendapatkan pekerjaan baru dan bagaimana menangani rasa bersalah ibu baru yang selalu ada.
Pertimbangkan semua pengalaman kerja Anda
Jika Anda telah keluar dari tenaga kerja untuk sementara waktu, Anda mungkin tidak menyadari keterampilan apa yang akan Anda bawa ke meja. Langkah pertama Anda: Buat daftar 20 hal yang Anda kuasai. “Pikirkan semua pengalaman yang telah Anda kumpulkan sejak Anda berada di rumah serta pekerjaan yang Anda lakukan sebelum Anda melahirkan,” saran Stacia Pierce, pelatih kehidupan di Orlando, Fla.
Jangan menjual diri Anda sendiri
Hanya karena Anda seorang ibu yang bekerja tidak membuat Anda kurang berharga bagi seorang karyawan atau kurang mampu menangani semua tanggung jawab Anda. Dalam surat lamaran Anda, tekankan kekuatan Anda dan prestasi masa lalu Anda. “Ibu yang bekerja dikenal karena kapasitas mereka untuk bekerja, kemampuan untuk memprioritaskan, produktivitas dan kemampuan mereka untuk meningkatkan dinamika tim,” kata Liana Downey, Direktur Eksekutif Liana Downey & Associates, sebuah perusahaan yang menawarkan saran strategis kepada pemerintah dan nirlaba besar – dan nirlaba – dan seorang ibu dari dua.
Persiapan untuk wawancara Anda
Setelah Anda mendapatkan wawancara, mulailah persiapan-bahkan jika Anda kelelahan karena pemberian makan larut malam itu. “Selama wawancara Anda, Anda ingin menyampaikan bahwa Anda siap untuk kembali bekerja dan bahwa Anda bersemangat untuk kembali ke dunia kerja,” kata Pierce. Untuk benar -benar mengesankan, selalu luangkan beberapa menit untuk meneliti orang yang Anda temui. “Sangat mudah bagi Google orang sebelumnya,” kata Pierce. “Lihatlah halaman media sosialnya untuk melihat apa yang sedang dikerjakannya atau apa yang dia pedulikan dan lihat apakah Anda dapat menambahkannya ke dalam percakapan.”
TERKAIT Apakah pekerjaan Anda membahayakan kehamilan Anda?
Petakan strategi back-to-work Anda
Apakah Anda baru saja menerima tawaran pekerjaan atau Anda mendekati akhir cuti hamil Anda, sekarang saatnya untuk menyelesaikan semua detail dari jadwal Anda yang sekarang rumit. “Jika itu memungkinkan, targetkan tanggal mulai Anda selama empat hingga delapan minggu di masa depan sehingga Anda dapat berbaris dan mencari tahu masalah payudara atau formula,” saran Lauren Napolitano, seorang psikolog berlisensi di Bryn Mawr, Pennsylvania. Jika Anda memompa, lihat apakah tempat kerja Anda memiliki lounge ibu atau kamar tenang lain yang dapat Anda gunakan secara teratur.
Coba beberapa tes run
Bahkan jika Anda berharap untuk kembali ke kantor, rasa bersalah ibu tidak bisa dihindari. Untuk membantu meringankan transisi, mengobrol dengan sebanyak mungkin ibu lainnya. “Para ibu ini adalah sumber informasi yang luar biasa dan dapat memberi tahu Anda bagaimana mereka mengelola rasa bersalah dan kecemasan mereka kembali bekerja,” kata Napolitano. Perlahan -lahan berlatih menghabiskan waktu jauh dari bayi Anda untuk terbiasa dengan pengaturan baru Anda. “Cobalah hari keluar dulu,” saran Napolitano. “Hari penuh ini – atau beberapa hari – dapat membantu bayi Anda untuk beralih ke pengaturan ini, dan pada akhirnya akan membantu Anda menyesuaikan dengan gagasan meninggalkan bayi Anda dalam perawatan orang lain.” Fokus pada pemolesan
Sebelum hari pertama yang besar itu, lakukan sedikit peningkatan gambar. “Di hari -hari menjelang hari pertama Anda, siapkan pakaian Anda, menambahkan aksesori atau blus segar yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri,” kata Pierce. “Saat Anda memakai sesuatu yang baru dan segar, itu membuat Anda berjalan lebih tinggi dan merasa berbeda. Energi itu masuk ke majikan baru. ” Cukup periksa spit-up pada kerah kemeja baru sebelum Anda keluar dari pintu.
Terkait Kenya Moore Bergabung dengan Baby Quest Foundation sebagai “Duta Besar”
Lambeth Hochwald adalah seorang editor dan penulis dari New York. Karyanya telah muncul di publikasi dan situs web seperti Hari Wanita, Jurnal Rumah Ladies, Organic Spa dan Entrepreneur.com. Dia juga seorang profesor jurnalisme tambahan di New York University. var time_on_page = 0; window.onload = function (e) {d = tanggal baru (); time_on_page = d.getTime (); } window.onbeforeunload = fungsi (e) {d = tanggal baru (); current_time = d.getTime (); TIME_ON_PAGE = TIME_ON_PAGE? (current_time – time_on_page): 0; if (time_on_page) {detik = parseInt (time_on_page / 1000); detik = 5*(Math.ceil (Math.abs (detik/5))); detik = Math.max (detik, 1); qry_str = ‘? cat =’+’time-on-page’+’& value =’+detik+’& action =’+detik+’_sec & title = akan+kembali+ke+bekerja+setelah+baby%3a+get+the the +Job.+Parit+The Guilt%21 & Type = Fitur & Identifier = Going-back-to-work-after-Baby & Channel = Life-and-Love & Partner = HealthyMamAmazineftp ‘; skrip = gambar baru (1,1); Script.src = ‘’ + qry_str; }}
Tautan ke postingan ini: Kembali bekerja setelah bayi: Dapatkan pekerjaan. Parit rasa bersalah!
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
