Berbagi Peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Bayangkan ini sesaat: Anda, selimut santai, cangkir teh atau kopi yang hangat, serta majalah atau buku pilihan Anda. Anda sendirian, rumah itu damai dan juga Anda memiliki 20 menit untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan.
Itu bukan aku, aku mungkin tidak akan pernah melakukan itu. Siapa yang Anda yakini, saya tidak punya waktu seperti itu, serta jika saya lakukan, biaya waktu di sofa membaca buku tidak akan apa yang akan saya lakukan.
Aku bisa mendengar kalian semua … biarkan, apa pun yang kamu katakan. Aku ada di sana juga. Baru-baru ini, sebenarnya. Saya ingat waktu, ketika tidak lama kembali (seperti, minggu lalu), ketika saya tidak percaya saya pantas atau mungkin membuat waktu atau bahkan ingin mengambil langkah kembali dalam hidup saya untuk mengumpulkan lebih banyak ritme dengan keluargaku. Kami memiliki ritme yang baik di rumah tangga kami, meskipun, tulus dengan Anda, saya biasanya pergi seperti mesin uap yang berat, melakukan kegiatan yang saya sukai serta merawat diri sendiri sepanjang metode sampai suatu hari nanti.
Kecelakaannya agak keras. Biasanya ada beberapa berteriak termasuk dari seorang ibu yang mungkin memanfaatkan napbut yang tidak akan meluangkan waktu. Dia menjadi agak pendek ketika dia berbicara serta berusaha mengingat mengapa sangat sulit untuk mendapatkan kelas yoga di kalender yang menyebut namanya.
Ya ampun, itu aku. * Terkikik * yang terlihat seperti lucu dari luar … Mungkin aku harus tidur siang itu ketika aku bisa. Saya tahu, kita perlu terlihat konyol, bukan? Ketika saya menempatkan diri saya secara visual kembali ke ruang itu, saya benar-benar dapat melihat tampilan horor pada wajah wanita saya ketika saya pergi ke tail saya berputar. Itu harus terlihat seperti berusia tiga tahun melempar bentuk di tengah-tengah toko kelontong serta tidak ada yang cukup tentang itu.
Metode dasar terkait untuk mengintegrasikan protein ke setiap kali makan
Hari ini saya dapat menertawakan hal ini sejak saya melangkahi takik dengan ritme rumah tangga kami untuk menangani lebih banyak ‘jadwal’. Namun inilah keajaiban menempatkan sesuatu seperti itu pada tempatnya; ‘Jadwal’ memasok Anda dengan ritme, serta ritme itu memungkinkan Anda ruang untuk menggoyangkan. Itu memberi Anda waktu, Anda bisa menjadi spontan. Ini bukan publikasi militeristis yang memeluk Anda ke lokasi atau waktu tertentu, itu bertindak jauh lebih seperti panduan yang memimpin Anda dari satu bagian dari hari Anda berikutnya.
Ini bekerja dengan sangat baik ketika Anda memiliki anak-anak yang lebih muda dan juga merasa ‘terjebak’ dengan mematuhi pertanyaan:
“Bagaimana saya meluangkan waktu untuk diri saya pada siang hari?” “Bagaimana saya mendapatkan tugas rumah yang dibuat dengan seorang anak kecil serta anak prasekolah?” “Saya ingin bangun setiap hari serta tidak mempertanyakan tentang apa yang akan saya dapatkan Menyelesaikan hari itu, apa yang harus saya lakukan tentang itu? ”
Dengan membangun beberapa kebijakan darat untuk diri sendiri seperti: Laundry M / W / FPAY Biaya Setiap Mondaygrosery Toko Setiap panggilan telepon Telepon Selasa selama 15 menit pertama tidur siang setiap setelah noongo di luar dengan anak-anak dari 10-11, makan siang pada pukul 12:30, tidur siang pada 1: 30 waktu dengan jam 1 siang
Artikel panduan bit ini sepanjang hari Anda memungkinkan Anda peta visual dari hari apa hari itu juga seperti persis bagaimana Anda dapat menangani apa yang harus dilakukan. Anda dapat melihat di mana Anda akan memiliki tambahan lima belas menit untuk mengatur pakaian yang telah ditanam anak-anak saat mereka bermain dengan tenang setelah datang dari luar. Anda akan memiliki lebih banyak waktu dan juga merasa jauh lebih tenang serta keprihatinan Anda akan mulai terlihat seperti, “Apa lagi yang bisa saya lakukan?”
Tautan ke posting ini: Membangun Rhythm
Terkait persis bagaimana iritble bowel syndrome atau IBS berdampak pada kemampuan seseorang untuk menurunkan berat badan?
0/5.
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
