Kehidupan Sehari-hari dengan Bayi

Berbagi Peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Bayangkan ini sesaat: Anda, selimut santai, cangkir teh atau kopi yang hangat, serta majalah atau buku pilihan Anda. Anda sendirian, rumah itu damai dan juga Anda memiliki 20 menit untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan.

Itu bukan aku, aku mungkin tidak akan pernah melakukan itu. Siapa yang Anda yakini, saya tidak punya waktu seperti itu, serta jika saya lakukan, biaya waktu di sofa membaca buku tidak akan apa yang akan saya lakukan.

Aku bisa mendengar kalian semua … biarkan, apa pun yang kamu katakan. Aku ada di sana juga. Baru-baru ini, sebenarnya. Saya ingat waktu, ketika tidak lama kembali (seperti, minggu lalu), ketika saya tidak percaya saya pantas atau mungkin membuat waktu atau bahkan ingin mengambil langkah kembali dalam hidup saya untuk mengumpulkan lebih banyak ritme dengan keluargaku. Kami memiliki ritme yang baik di rumah tangga kami, meskipun, tulus dengan Anda, saya biasanya pergi seperti mesin uap yang berat, melakukan kegiatan yang saya sukai serta merawat diri sendiri sepanjang metode sampai suatu hari nanti.

Kecelakaannya agak keras. Biasanya ada beberapa berteriak termasuk dari seorang ibu yang mungkin memanfaatkan napbut yang tidak akan meluangkan waktu. Dia menjadi agak pendek ketika dia berbicara serta berusaha mengingat mengapa sangat sulit untuk mendapatkan kelas yoga di kalender yang menyebut namanya.

Ya ampun, itu aku. * Terkikik * yang terlihat seperti lucu dari luar … Mungkin aku harus tidur siang itu ketika aku bisa. Saya tahu, kita perlu terlihat konyol, bukan? Ketika saya menempatkan diri saya secara visual kembali ke ruang itu, saya benar-benar dapat melihat tampilan horor pada wajah wanita saya ketika saya pergi ke tail saya berputar. Itu harus terlihat seperti berusia tiga tahun melempar bentuk di tengah-tengah toko kelontong serta tidak ada yang cukup tentang itu.

Metode dasar terkait untuk mengintegrasikan protein ke setiap kali makan

Hari ini saya dapat menertawakan hal ini sejak saya melangkahi takik dengan ritme rumah tangga kami untuk menangani lebih banyak ‘jadwal’. Namun inilah keajaiban menempatkan sesuatu seperti itu pada tempatnya; ‘Jadwal’ memasok Anda dengan ritme, serta ritme itu memungkinkan Anda ruang untuk menggoyangkan. Itu memberi Anda waktu, Anda bisa menjadi spontan. Ini bukan publikasi militeristis yang memeluk Anda ke lokasi atau waktu tertentu, itu bertindak jauh lebih seperti panduan yang memimpin Anda dari satu bagian dari hari Anda berikutnya.

Ini bekerja dengan sangat baik ketika Anda memiliki anak-anak yang lebih muda dan juga merasa ‘terjebak’ dengan mematuhi pertanyaan:

“Bagaimana saya meluangkan waktu untuk diri saya pada siang hari?” “Bagaimana saya mendapatkan tugas rumah yang dibuat dengan seorang anak kecil serta anak prasekolah?” “Saya ingin bangun setiap hari serta tidak mempertanyakan tentang apa yang akan saya dapatkan Menyelesaikan hari itu, apa yang harus saya lakukan tentang itu? ”

Dengan membangun beberapa kebijakan darat untuk diri sendiri seperti: Laundry M / W / FPAY Biaya Setiap Mondaygrosery Toko Setiap panggilan telepon Telepon Selasa selama 15 menit pertama tidur siang setiap setelah noongo di luar dengan anak-anak dari 10-11, makan siang pada pukul 12:30, tidur siang pada 1: 30 waktu dengan jam 1 siang

Artikel panduan bit ini sepanjang hari Anda memungkinkan Anda peta visual dari hari apa hari itu juga seperti persis bagaimana Anda dapat menangani apa yang harus dilakukan. Anda dapat melihat di mana Anda akan memiliki tambahan lima belas menit untuk mengatur pakaian yang telah ditanam anak-anak saat mereka bermain dengan tenang setelah datang dari luar. Anda akan memiliki lebih banyak waktu dan juga merasa jauh lebih tenang serta keprihatinan Anda akan mulai terlihat seperti, “Apa lagi yang bisa saya lakukan?”

Tautan ke posting ini: Membangun Rhythm
Terkait persis bagaimana iritble bowel syndrome atau IBS berdampak pada kemampuan seseorang untuk menurunkan berat badan?

0/5.

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Memperlakukan sangat bagus untuk kita. Media secara rutin mengingatkan kita tentang hal-hal yang tidak boleh kita lakukan, hal-hal yang buruk bagi kita atau merugikan kesehatan dan kesejahteraan kita atau kesejahteraan. Tampaknya selalu ada laporan baru yang memberi tahu kita tentang bahaya beberapa elemen makanan, minuman, olahraga, serta sebagainya. Progresif ada groundswell sudut pandang yang mulai memberontak terhadap pola pikir ini serta menyatakan bahwa camilannya bagus untuk kita. Dan, sebenarnya, mereka adalah metode sederhana dan juga efisien untuk menangani stres serta bersantai.

Tentunya metode terbaik untuk kualitas besar yang tinggi dan juga kebahagiaan adalah merangkul sikap yang lebih seimbang. Perlakukan, namun tidak setiap hari dalam seminggu. Makan apa yang Anda suka, namun pastikan bahwa ada pendekatan yang sehat serta khas yang digunakan untuk jumlah serta komponen yang digunakan. Pergi keluar serta perayaan Namun perlu diingat bahwa untuk merawat rumah tangga atau membuat uang itu dibutuhkan untuk membiayai cara hidup itu membutuhkan Anda untuk menjadi terang dan juga awal di pagi hari.

Diet bisa sulit dilakukan secara online. Mereka sering tentang perampasan serta banyak orang menemukan bahwa ketika mereka berada dalam rencana diet mereka terus-menerus percaya tentang makanan, apa yang telah mereka makan, ketika mereka akan makan selanjutnya, apa yang akan mereka makan, apa yang mereka diaktifkan makan. Ketika mereka telah selesai berada pada rencana diet mereka, banyak orang menemukan bahwa mereka tidak menemukan apa-apa tentang makan dengan sehat serta sering kembali ke cara lama mereka, menempatkan bobot serta sering kembali.

Terkait gigitan laba-laba serta durasinya

Saya membahas rezim makan sehat dengan klien saya, metode makan yang akan nyaman dengan mereka sepanjang hidup mereka. Ini berarti bahwa mereka dapat keluar juga bersenang-senang, makan makanan yang indah, namun hidangan penutup, namun pada hari berikutnya mulai makan metode yang sehat lagi. Pendekatan ini juga dapat digunakan untuk setiap area lain dalam hidup. Bersenang-senang di kasino dari waktu ke waktu, namun sadar akan hal itu juga merupakan banyak tarikan. Nikmati minum namun perhatikan jika volume meningkat dari waktu ke waktu.

Saya menyamakan pola pikir ini ke rekening bank. Jika hari libur, Natal atau waktu yang mahal mendekati maka kami mencoba untuk menghemat sebelumnya serta kemudian untuk memastikan bahwa kami dapat memiliki waktu yang benar-benar hebat ketika kami mau. Kami berencana untuk menyesuaikannya, di muka menyelamatkan sedikit, setelah itu, mengejar ketinggalan dengan segala jenis pengeluaran. Metode itu kita menyeimbangkan buku. Kami memahami mengapa kami melakukannya. Kami menghargai bahwa itu adalah pendekatan yang bersifat akal untuk menjaga kelola situasi.

Orang-orang sering memanfaatkan pendekatan ini dengan alkohol. Jika mereka memiliki akhir pekan yang berat, banyak orang tidak akan ingin menyentuh minuman beralkohol karena mereka merasa letih atau digantung. Mereka akan sering mengambil beberapa hari untuk memulihkan diri serta memberikan tubuh mereka istirahat. Sebenarnya peningkatan jumlah orang tidak minum dalam seminggu dan juga merupakan metode yang bagus untuk mengurangi asupan mereka. Mereka menemukan bahwa ini mengakibatkan mereka memiliki pola pikir yang lebih sehat menuju alkohol serta untuk minum pada umumnya. menikmatinya, namun tidak minum untuk berlebihan.

Refleksi akhir pekan terkait ..

Memperlakukan sangat bagus untuk kita. Mereka adalah metode penting santai serta melepaskan uap. Mereka adalah metode yang efisien untuk menangani stres serta bersantai. Mereka adalah manfaat untuk upaya serta metode untuk memberikan kami kualitas hidup yang tinggi, terutama jika saatnya agak sulit. Jadi, bilah cokelat berkualitas tinggi atau sebotol anggur yang layak, bahwa banyak bunga atau setengah jam dalam bak mandi lilin dapat membuat perbedaan besar dengan persis bagaimana perasaan kita serta yang bisa bertahan selama beberapa waktu.

Yang menyatakan ‘Anda tidak dapat memiliki kue Anda serta memakannya’ terlintas dalam pikiran. Saya percaya bahwa kita dapat memiliki kue kita serta memakannya, namun tidak sepanjang waktu. Terkadang senang melihatnya serta menghargainya sebagai tujuan untuk dikerjakan, lain kali kami ingin menikmati memakannya. Saat-saat ketika kita menikmati memakannya, biasanya ketika kita merasa bahwa kita telah mendapatkannya dan layak. Kemudian kita bisa duduk dan merasa benar-benar hebat tentang diri kita serta upaya kita.

Susan Leigh, Counselor serta hypnotherapistwww.lifestyherapy.net

Tentang penulis ini

Susan Leigh adalah est panjangKonselor yang berubah -ubah serta hipnoterapis, dengan pengalaman lebih dari dua puluh tahun. Dia adalah anggota dari sejumlah organisasi ahli serta didedikasikan untuk program pengembangan ahli yang konstan.

Dia memulai metode pada tahun 1988 dengan suami Frederick, dan juga setelah janda pada usia 39, mengambil alih metode penuh waktu. Lebih lanjut bekerja sebagai penasihat, Susan membantu bertahun -tahun dengan bisnis chip biru dan juga telah terjadi mengalami tekanan menyeimbangkan bisnis serta kehidupan pribadi. Sekarang dia menyeimbangkan penyusunan secara rutin bagi banyak organisasi, adalah kontributor rutin untuk radio BBC serta memiliki konseling yang berkembang serta praktik hipnoterapi. Dia bekerja dengan individu, membantu mereka mengatasi jauh lebih baik dengan tekanan kehidupan sehari -hari, bekerja dengan pasangan untuk memberikan konseling koneksi serta meningkatkan komunikasi, serta dalam bisnis untuk memberikan dukungan kepada anggota personalia serta tim. Dia telah memiliki banyak keberhasilan bekerja dengan klien dengan infertilitas yang tidak dapat dijelaskan pada wanita dan juga dengan mengelola rasa sakit saat melahirkan. Banyak kliennya secara efektif telah diharapkan dan juga memiliki pengalaman positif dalam memberikan kelahiran. Untuk info lebih lanjut lihat www.lifestyletherapy.net

Diskusikan ini di forum kami

Tautkan ke posting ini: sedikit Apa yang Anda elegan – biarkan kami menikmati makan kue!

0/5.

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan