sangat peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Samantha Peters
Tidak peduli berapa umur Anda, masih baik untuk mendapatkan hadiah ketika kami telah berhasil melakukan sesuatu yang perlu dilakukan. Sayangnya, hidup menjadi sibuk karena Anda tidak selalu meluangkan waktu melakukan penghargaan diri sendiri dan dikembalikan setelah minggu yang panjang dan sulit. Ini bukan latihan yang sehat untuk masuk, dan Anda harus belajar bagaimana meluangkan waktu untuk memberi penghargaan pada diri sendiri atas semua kerja keras yang Anda lakukan.
Menggunakan minyak vital:
Meskipun kita mungkin tidak mengeluarkan bebek karet, waktu mandi bukan hanya untuk anak -anak. Ini bisa menjadi cara yang luar biasa untuk bersantai dan bersantai setelah seminggu yang penuh tekanan. Minyak vital aromaterapi bisa menjadi alat yang hebat untuk waktu mandi Anda. Minyak vital ini datang dalam berbagai aroma yang berbeda seperti lavender dan chamomile. Aroma -aroma ini diketahui mengirim otak sedikit pesan untuk menyebabkan otot -otot di tubuh Anda bersantai atau bahkan memberi Anda energi. Baik energi dan relaksasi dapat memberi Anda R&R untuk menghadapi minggu mendatang dan semua tantangannya.
Beberapa jam di spa:
Satu atau dua jam di luar rumah bisa menjadi apa yang Anda butuhkan. Meskipun Anda mungkin telah keluar dan tentang anak -anak yang secara konsisten atau perjalanan ke pasar lokal, penting untuk keluar dan melakukan sesuatu yang hanya untuk Anda. Tempat yang ideal untuk menemukan momen istirahat bisa berada di spa lokal. Bahkan ketika buku saku Anda tidak memungkinkan Anda untuk mendapatkan perawatan penuh bahkan hanya manikur atau pedikur yang mudah dapat melakukan keajaiban untuk harga diri Anda.
Nikmati belanja kecil:
Terkadang dalam masyarakat kita, kita begitu terjebak dalam bekerja untuk membayar tagihan sehingga kita tidak pernah senang dengan manfaat bekerja begitu keras. Setelah seminggu yang sulit di rumah merawat anak -anak atau bekerja penuh waktu, gunakan beberapa dari apa yang telah Anda peroleh dan pergi membeli sesuatu yang baik untuk diri sendiri. Itu tidak harus menjadi sesuatu yang mahal; Bahkan hanya atasan baru atau sepasang sepatu yang Anda inginkan dapat melakukan trik.
Ketiga hal kecil ini mungkin tidak tampak seolah -olah mereka tidak akan membuat banyak perbedaan, tetapi tidak ada yang lebih dari benar. Menggunakan trik -trik ini dapat membantu pikiran dan tubuh Anda pulih dari minggu yang sulit. Terkadang penting hanya untuk menarik napas. Masyarakat telah menanamkan dalam diri kita bahwa penting untuk selalu sibuk melakukan sesuatu. Namun, itu tidak selalu merupakan hal yang paling sehat bagi tubuh kita. Luangkan waktu khusus untuk memanjakan diri sendiri, dan ingatlah bahwa kadang -kadang memanjakan diri sendiri.
Sam Peters adalah seorang blogger, penulis lepas, kejeniusan kasual dan manajer theeducationupdate.com.
Terkait (Jangan) Lakukan sendiri perawatan kulit: bahan rumah yang tidak boleh Anda gunakan di wajah Anda
Apakah Anda menemukan informasi ini bermanfaat? Klik di sini untuk menunjukkan dukungan Anda untuk majalah The Healthy Mothers.
Tautan ke posting ini: Setiap orang layak mendapatkan sedikit hadiah
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
